Čišćenje jetre kod kuće

Share Tweet Pin it

Jetra je važan organ koji obavlja različite funkcije. Poremećaj njegova rada negativno utječe na cijelo tijelo, toliko je ljudi zainteresirano za čišćenje jetre kod kuće.

Uznemirujući simptomi

Osumnjičiti da neispravnost u funkcioniranju organa je moguće povlačiti bolove u pravom hipohondriju. Bile stasis dovodi do pojave sljedećih patoloških stanja:

  • problemi s krvnim žilama;
  • endokrine bolesti;
  • poremećaji genitourinarnog sustava;
  • mučnina;
  • bol ispod desnog rebra
  • žgaravica;
  • bolni simptomi u koljenima, blizu struka, bedra;
  • bljedilo kože;
  • pigmentacija kože, akne;
  • česte vrtoglavice;
  • pogoršanje koordinacije;
  • sklonost opstipaciji;
  • osjećaji gorčine u ustima;
  • produžene glavobolje.

Jetra je jedini organ sposoban za samoizlječenje. Kako bi spriječili negativne simptome i izbjegli razvoj komplikacija, potrebno je redovito provoditi preventivno čišćenje. Kako pravilno očistiti jetru s narodnim lijekovima, liječnik će vam reći, ali možete koristiti i savjete navedene u nastavku.

Što je potrebno za čišćenje?

S nedovoljne opskrbe krvlju, kao i pod utjecajem proizvoda razgradnje, infekcije i drugih čimbenika u jetre tkiva nepovratne promjene dogoditi, kao rezultat od kojih su stanice izložene degeneracije (u ovom slučaju pojavljuje steatozu) ili umrijeti i zamijenjena vezivnog tkiva, što dovodi do ciroze.

Tijelo neutralizira veliki broj toksina koji ulaze u tijelo, koji se mogu akumulirati u tkivima. Čimbenici koji nepovoljno utječu na tijelo uključuju:

  • korištenje nekih lijekova;
  • sustavno pijenje alkoholnih pića;
  • zlouporaba masne hrane;
  • česta uporaba štetne hrane, koja uključuje boje, konzervanse, stabilizatore;
  • pušenje.

Osim toga, to negativno utječe na njegovu učinkovitost:

  • teški fizički rad;
  • helmintičke invazije;
  • zaraznih bolesti, virusa, bakterija;
  • udisanje otrovnih tvari;
  • drugih ne-hepatičnih bolesti.

Posebno pogođeni su stanice jetre sa kombinacijom nekoliko nepovoljnih čimbenika, na primjer, ako osoba vodi jedan nezdravi način života, uživanje alkohola, iracionalne hrani, često bolestan. Zato preporučljivo je redovito očistiti jetru kod kuće, kako bi se spriječio gubitak njegove učinkovitosti.

mjere opreza

Vratiti jetru kod kuće samo nakon potpunog čišćenja intestinalnog sustava. Prilikom provođenja postupka zabranjeno je jesti mesne proizvode, slatkiše, piti kofeinirana pića. Mliječni proizvodi su korisni za tijelo. U upalnim procesima gušterače dopušteno je korištenje ribljih jela, masnoća, svježeg sira.

Tijekom čišćenja trebate biti pažljivi ako postoje kamenci u žučni mjehur: moguće je mijenjati njihov položaj, što će uzrokovati začepljenje kanala. U takvoj situaciji ne može se izbjeći kirurška intervencija.

Kod bolesti gastrointestinalnog trakta i kolecistitisa, ne preporučuje se čišćenje jetre s limunovim sokom.

Primjena postupaka čišćenja je kontraindicirana:

  • bolesnika s dijabetesom melitusom;
  • s kolelitijazom;
  • tijekom ležaja djeteta;
  • tijekom menstruacije;
  • s općom slabostem tijela, tijekom glavobolje, groznice;
  • za prehlade i zarazne bolesti.

Za procjenu stanja tijela i odabir načina čišćenja pomoći će liječniku. Učinkovito čišćenje i liječenje jetre uključuje uporabu lijekova, posebnu prehranu, kao i alternativne metode.

Lijekovi

Potrebne pripreme za čišćenje propisuju stručnjaci pojedinačno za svakog pacijenta. Najčešće se koriste lijekovi za kolagog, otpuštanje tijela od otrovnih tvari i uklanjanje troske. Od najučinkovitijih, može se primijetiti:

  • "Karsil". Lijek uključuje sastav mliječnog čička, tvar silymarina, koji se koristi u kombiniranom liječenju. Znači ne samo da obnavlja stanice jetre i žuči, ali i poboljšava metabolizam masti, stimulira sintezu fosfolipida, uklanja toksine. Droga se uzima 1 tableta 3 puta dnevno, no u nekim slučajevima može se propisati povećana doza od 12 tableta. Trajanje terapije je najmanje 90 dana.
  • "Allohol". Lijek uključuje češnjak, kopriva, aktivni ugljik, žučne kiseline. Lijek stimulira proizvodnju žuči, poboljšava izlučivanje crijevnih sokova, potiče peristaltiku tankog crijeva. Trajanje čišćenja je oko 1 mjesec, nekoliko puta godišnje. Liječnik određuje dopuštenu dozu.
  • "Nikodin" uspješno uklanja bakterije, upalne procese, ima sposobnost cholagoga. Primjenjuje se tijekom 2-3 tjedna.
  • "Magnezijev sulfat" se najčešće koristi u liječenju kolecistitisa, s blokiranjem žučnih kanala. Ima choleretic učinak, uklanja upalu. Optimalna doza i trajanje čišćenja su specifični za pojedine slučajeve, a određuje ih stručnjak.
  • "Liv-52" se odnosi na sredstva kombiniranih učinaka. Sadržaj uključuje yarrow, nightshade i druge biljke. Lijek je propisan za različite bolesti jetre za poboljšanje probavnog procesa, kao i vraćanje apetita.
  • "Gepa-Mertz" je propisana za zatajenje bubrega. Kompozicija uključuje aminokiselinski ornitin, koji je neophodan za popravak stanica.

Prije tijeka oporavka vrijedi čišćenje crijeva. To će čišćenje biti učinkovitije.

Ta sredstva se ne koriste za sljedeće bolesti: intestinalne patologije u akutnom obliku, pogoršanje pankreatitisa, akutni hepatitis, žutica, izazvala stagnaciju žuči.

Iskopavanje kamena

Povući kamenje pomoći će pripremama "Henofalk", "Ursosan". Na taj način možete otopiti kolesterolne kamenje formirane u kanalima jetre i žučnom mjehuru. Osim toga, lijekovi snižavaju kolesterol, povećavaju koncentraciju žučnih kiselina. Ovi lijekovi su prikladni za bolesnike s malim kolesterolnim kamenjem.

Kontraindikacije za uporabu su:

  • ulcerativne lezije unutarnjih sustava;
  • patologija gušterače;
  • bolesti crijevnog sustava;
  • visoka koncentracija kalcija u kamenu;
  • hepatitis, ciroza;
  • prisutnost kolike;
  • kolangitis.

Tijek liječenja lijekovima je oko 3 mjeseca.

Prije uporabe lijekova potrebna je specijalna konzultacija kako bi se utvrdila vrsta kamenja: kamenje može biti bilirubin ili miješano. U ovom slučaju, sredstva možda neće pokazati svoju učinkovitost.

Dijeta u pročišćavanju jetre

Čišćenje jetre kod kuće bila je učinkovitija, morate se pridržavati određene prehrane, isključujući masti i mesne proizvode. Pročišćavanje organa treba obaviti najčešće jednom svakih šest mjeseci tijekom 2-3 dana.

Dnevna prehrana treba sadržavati kašu uz dodatak voća. Tijekom oporavka treba isključiti iz prehrane slatko, masne hrane, začini, sol, začinjene hrane, kofeina, i namirnice koje sadrže velike količine ugljikohidrata. Neki proizvodi pomažu tijelu zasićenja korisnim tvarima, pomažu uklanjanju toksina. Proizvodi mogu pomoći u očuvanju:

  • Alge. Sadrže veliki broj hranjivih tvari, imaju antioksidacijska svojstva, štite od toksina.
  • Luk smanjiti vjerojatnost razvoja raka, uključen je u suzbijanje stanica raka.
  • Jaja smanjuju opterećenje na unutarnjim sustavima.
  • Sezam sadrži sesamin, štiti od oksidativnih oštećenja.
  • Avokado pomaže uklanjanju toksina, neophodan je antioksidans.
  • Artichoke potiče proizvodnju žuči, poboljšava funkcioniranje unutarnjih organa.
  • Kopar je bogat vitaminom C i vlaknima. Štiti tkivo jetre od kemikalija.
  • Đumbir se koristi kao preventivna mjera za različite bolesti tijela, učinkovito čisti tijelo štetnih tvari.
  • Grah - ovaj proizvod može zamijeniti meso. Potiče pročišćavanje cijelog organizma kao cjeline, sadrži proteine ​​i hranjive tvari koje se lako probavljaju.

Osim toga, ogroman koristiti za osobu tijekom postupka čišćenja ribljeg ulja, češnjaka, brokule, cvjetače, bosiljak, peršin.

Tradicionalna medicina

Folk recepti za čišćenje jetre zadržali su svoju važnost u našim danima. Mnoge su metode vrlo učinkovite i često ih preporučuju liječnici.

Limun i maslinovo ulje

Očistite jetru od masnoće kod kuće može biti maslinovo ulje i sok od limuna. Količina sastojaka ovisi o tjelesnoj težini: 1 ml tjelesne težine je potrebno za 1 kg tjelesne težine. Prije čišćenja ove metode ne možete jesti 2-3 sata.

Pri čišćenju uljem i limunom budite oprezni: kada se prekoračite dozu, ova metoda može uzrokovati akutni pankreatitis i bilijarni kolik.

Komponente se uzimaju 3 puta dnevno, pojedinačno, u toplom obliku: prvo, maslac, zatim sok od limuna.

Interval između doza iznosi 20-25 minuta. Učinak se osjeća nakon 2-3 sata u ubrzanog tekuće stolice: tako dobivene iz ljudskog tijela višak kolesterola, razgrađuje masti crijeva posao povećava i proizvodnja žuči aktiviran.

Sa obilnom slagging, ponovljeno čišćenje je dopušteno nakon 3-4 dana.

Sok od rotkvica ili rotkvica

Za čišćenje jetrenog tkiva bez štete tijelu će vam pomoći rotkvica ili rotkvica, koje su mljevene sokovnikom. Da biste dobili čašu soka, potrebno je oko 1 kg rotkvica. Rezultirajući sok se konzumira u 1 žličicu tri puta dnevno, 1 sat nakon jela, u trajanju od jednog i pol mjeseca. Svakih 7 dana dozu se povećava za jednu žlicu. U posljednjem tjednu liječenja uzmite 6 žlica pića dnevno.

Pročišćavanje s uljima

Cedar, lan ili maslinovo ulje je najjednostavniji i najpouzdaniji način čišćenja tijela. Bilo koja od ulja uzeti 1 žlica na prazan želudac za 7-14 dana. Čišćenje jetrenih stanica s uljima obavlja se samo na preporuku stručnjaka: ulja mogu izazvati pojavu alergijskih reakcija.

Čišćenje cvjetova

Možete očistiti krv i jetru s repe. Postupak se provodi jednom godišnje. Da biste to učinili, svježi gomolji od povrća se peru, očistiti, pere u 3 litre vode i kuhati dok se pola tekućine ne kuha. Repice su izvađene, gumirane na rešetku i stavljene u vodu još pola sata. Dobiveni filtar za juhe i piti 1 čašu svakih 3 sata tijekom dana.

Zob pomoć da izliječe jetru. Zbog toga se nekoliko zrna isperu, ulije u 1,5 litara vode, kuhaju pola sata. Pijenje se preporučuje na praznom trbuhu jednom dnevno.

Također se koristi infuzijom zobi: 100 g sirove zobene kombinira se s 500 g kipuće vode, inzistiraju na 12 sati. Ujutraj ujutro 10 dana. Sastav izvrsno uklanja trosku, poboljšava ten, eliminira pijesak i suvišne soli.

Osim toga, zob je moguće kombinirati s drugim sastojcima:

  • brusnice 20 g;
  • breza 15 g;
  • pas je porastao 15 g.

Komponente su pomiješane s 200 g zob, ulivene u vodu, dovedene do kuhati, inzistirao je, uzeti u toplom obliku. Tijekom prva tri dana, doziranje se podešava od 50 ml do 150 ml. Takva količina pripravka se uzima unutar 10 dana. Tijekom čišćenja ovom metodom potrebno je slijediti vašu prehranu: smanjiti potrošnju masti, mesnih proizvoda. Tečaj se može ponoviti nakon 2-3 tjedna.

Kolagogna trava

Mnoge biljke uključuju posebne biološki aktivne sastojke koji imaju blagotvoran učinak na cijelo ljudsko tijelo. Sljedeće biljke pomažu liječiti jetru:

  • žuta trava;
  • koprive;
  • vječni;
  • trputac;
  • odlicno;
  • Stolisnik;
  • maslačak;
  • ružičasti kukovi;
  • cikorija;
  • kukuruzne stigme;
  • nevena.

Nježan utjecaj borovnica, jagoda, sijeda.

Pomaže u izlučivanju žuči također mogu špinat, žumanjak, grožđe, kopar, masline, kupus, rabarbara, mrkva, senf, celer.

Da biste pripremili bujon, dva ili tri bilja (2-3 žličice) treba miješati u jednakim omjerima. Bilje se izli 500 grama kipuće vode, inzistiraju za 2-3 sata, popiju i popiju piće umjesto čaja ujutro, prije jela, a također i večer prije odlaska u krevet. Za nježnije čišćenje, možete koristiti jednu vrstu trave. Tečaj čišćenja ne traje manje od 30 dana. Biljke se mogu izmjenjivati.

Izlučivanje soli

Izliječiti jetru i očistiti unutarnje organe soli mogu med i grožđice. U tu svrhu je potrebno jesti na prazan želudac 1 žlica grožđica. Tijekom sljedećih 2 sata isključena je svaka hrana i voda. Drugi dan koristite 1 žlicu meda. Ovi proizvodi zamjenjuju se 7 dana.

Mineralna voda

Mineralna voda poboljšava ekstrakciju žuči i povlačenje, i također doprinose njegovom brzom razrjeđivanju. Piće se prije jela 100 grama 4 puta dnevno, ali su kontraindicirane u slijedećim patologijama:

  • s gastrointestinalnim bolestima u fazi egzacerbacije;
  • s patologijama bubrega;
  • tijekom kolelitijaze.

Piće su pogodne za pročišćavanje:

Unutarnji organi alkoholičara prolaze kroz teška opterećenja, dok se otrovne tvari naseljavaju u jetrenom tkivu. Čišćenje uz pomoć mineralne vode pogodno je za osobe koje dugo borave u piću.

Pšenice i sorbitol

Uz pomoć sorbitola moguće je riješiti troske i štetne tvari koje onečišćuju interne sustave. Najčešće, ova metoda se provodi u večernjim satima. Treba izbrisati 2-3 sata prije postupka bilo koje hrane, tijekom dana pridržavati se vegetarijanske prehrane. Za pripremu sastava trebate 3 žlice bobica i 500 g vode. Pljunasto ulijte kipuću vodu i inzistiraj na 12 sati. Dodajte 3 žlice sorbitola u rezultirajuću infuziju i temeljito promiješajte. Mješavina mora biti pijana. Nakon konzumacije lijeka, ne smijete jesti ništa 45 minuta.

Raspored liječenja - 6 sesija svakih 3 dana. Za prevenciju, možete uzeti sastav jednom tjedno, što savršeno čisti jetru.

Pročišćavanje Neumyvakin

Profesor Neumyvakin nudi svoj način čišćenja od zgušnjavanja kod kuće:

  • Prije svega, Neumyvakin preporučuje čišćenje crijeva. Da biste to učinili, klistir s ocem od jabučnog octa, sok od repe. Postupak se provodi kroz 4 dana, tijekom kojeg je cijeli protein isključen iz prehrane. Pacijent se mora potpuno prebaciti na vegetarijansku hranu, dnevnu uporabu soka od jabuka ili kiselo jabuke.
  • Nakon toga, trebali biste nastaviti s pročišćavanjem jetrenog tkiva. Četvrtoga dana liječenja uzimaju se dvije tablete alokola koje stimuliraju proizvodnju žuči. Istoga dana potrebno je piti 150 ml maslinovog ulja i 100 ml soka od limuna u dva pristupa.
  • Uvečer istog dana, popiti vruću kupku. Nakon postupaka s vodom, stavite bocu s toplom vodom u područje pravog hipohondrija i završite preostalu tekućinu.
  • Zatim, pacijent treba piti 2 pilule bez-shpy, što će vam pomoći proširiti krvne žile. Tijekom dana, morate koristiti decoction s grožđicama i suhe marelice, a također jesti med i limun.
  • Petoga dana ujutro čine klistir.

Osim toga, profesor daje sljedeće preporuke:

  • Učinkovito čisti unutrašnjosti običnog češnjaka. 2 češnjaka fino usitnjena i ostavljena 20 minuta, tako da je apsorbirao kisik.
  • Rajčice se ne smiju jesti sirovo: kuhano povrće može proizvesti likopen, koji ima svojstva protiv raka.
  • Da biste očistili tijelo, možete primijeniti psa. Plodovi biljke su usitnjeni u prah, uliveni u tri čaše vode, inzistirajući cijelu noć. Decocija se filtrira i uzima dva puta dnevno - ujutro i navečer.

Redovito čišćenje

Često čišćenje jetre s narodnim lijekovima nije preporučljivo: može postati i opasno. Međutim, to ne znači da nema načina da se izbjegne nakupljanje toksina u stanicama.

Da biste spriječili slaganje, morate:

  • svakodnevno ujutro na prazan želudac piti čašu vode s limunom;
  • uključiti u dijetu zeleno lisnato povrće;
  • jesti kurkuma;
  • uključuju luk i češnjak;
  • dodati svježi maslačak maslacem u hranu;
  • povremeno koristite ekstrakt mlijeka čička.

Nakon liječenja jetre kod kuće, potrebno je slijediti pravu prehranu, koristiti mineralnu vodu, isključiti alkohol. Korisno je naviknuti se na kašu za doručak, koja uključuje voće i bobice.

Tko treba čišćenje?

Čišćenje ne provodi ljudi koji imaju bolesti jetre i bolesti bilijarnog sustava.

Profilaktičko čišćenje će biti korisno za pacijente koji pate od sljedećih bolesti:

  • metabolički poremećaji;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • Mokraćnog kamena bolest;
  • giht;
  • dijabetes melitus.

Ove patologije mogu ukazivati ​​na prisutnost kamenja u žučnom mjehuru. Pročišćavanje se provodi zajedno s pridržavanjem posebne prehrane.

Dijabetes melitus često prati masne hepatoze. U tim se slučajevima preporuča uporaba hepatoproteina.

Za čišćenje organizma neophodno je da pacijenti imaju nasljednu predispoziciju na loš metabolizam, željkamnoma do bolesti. Postupak bi također trebali poduzeti ljudi koji su dugo vremena bili izloženi bilo kakvoj intoksiciji, jedenju nezdravu hranu, konzumiranju alkohola i drugih toksičnih tvari.

Što više očistite tkivo jetre kod kuće, javite kvalificiranom stručnjaku koji će razviti program čišćenja, uzimajući u obzir starost bolesnika i pojedinačne karakteristike.

Od čišćenja jetre - od toksina i šljaka. Pripreme i narodni lijekovi.

Vrlo složen i važan organ osobe je jetra. Uključuje se u mnoge procese ljudskog života - metabolizam, hematopoezu, probavu, odgovoran je za funkciju detoksifikacije tijela (uklanja toksine, otrove, toksine). Problemi s organom podrazumijevaju komplikacije za cijelo tijelo pa je korisno redovito provoditi tijek čišćenja.

Čišćenje jetre kod kuće

Medicina je više od 25 godina, identificirala glavne opcije za liječenje i oporavak jetre, od tada se metode nisu promijenile. Neki su autori pokušali donijeti nešto novo u ovaj proces, na primjer, G.P. Malakhov, ali mnogi od tih dodatnih postupaka uzrokuju opravdane sumnje. Svatko može očistiti jetru kod kuće koristeći lijekove ili narodne lijekove.

Svaki važan organ osobe treba preventivno liječenje - crijeva, žučna kesica, srce itd. Potrebno je ne vratiti se u stanje kada je potrebno obnoviti, cijelo vrijeme trebate održavati svoje zdravlje. Jetra je jedina koja može regenerirati svoje tkivo. Međutim, to ne znači ono što treba biti dovedeno u takvu potrebu. Postoji nekoliko načina koji će joj pomoći poboljšati. Činjenica da je vrijeme za liječenje organa reći će takve simptome:

  • crvenilo kože, prištiće na hramovima;
  • česte konstipacije;
  • ujutro i nakon što jede okus gorčine u ustima;
  • bol u desnom ramenu ili zglobovima koljena;
  • produljene glavobolje;
  • bolne senzacije kada pritisnete desni hipokondrij.

lijekovi

Najbolji lijek određuje se na pojedinačnoj osnovi. Nemojte započeti liječenje bez savjetovanja s liječnikom: samo stručnjak će moći reći točno što treba očistiti jetru, a ne povrijediti vaše zdravlje. U pravilu se koriste kolagogne tablete, koje pročišćuju tijelo toksina, toksina. Hepatici:

  1. Kars. Produkt čisti u kompleksu, uključujući žučni mjehur, sadrži mliječno čičak, silymarin. Potiče poboljšanje metabolizma masti, povećava proizvodnju fosfolipida, ima antitoični učinak. Uzmite lijek koji vam treba 1-3 tablete dnevno, ali doziranje se u određenim slučajevima može povećati na 12 tableta. Trajanje tečaja nije manje od 90 dana.
  2. Allohol. Pripravak sadrži ekstrakt češnjaka, žučne kiseline, lišća koprive, aktivni ugljen. Djelovanje lijeka je usmjereno na pojačavanje stvaranja žuči, izlučivanje crijevnih sokova, crijevne peristalzije. Trajanje tretmana za čišćenje je 3-4 tjedna nekoliko puta godišnje. Doziranje lijeka određeno je pojedinačno.
  3. Nicodin. Ima antibakterijska, koleretska i protuupalna djelovanja. Tijek liječenja za čišćenje, detoksikacija - 2-3 tjedna.
  4. Magnezijev sulfat (magnezija). Koristi se za jačanje choleretic funkcije, za uklanjanje upalnih procesa. Dodijelite sredstvo za čišćenje za liječenje kolecistitisa, zagušenja žuči. Doziranje i trajanje prijma određuje liječnik.

Prije nego što provodite tijek oporavka, morate očistiti crijeva. Ovo je preduvjet za uspješno liječenje. Na recepciji agenata sličnih radnji postoji niz kontraindikacija na koje se takve bolesti tiču:

  • akutni pankreatitis;
  • To je uzrokovano opstrukcijom glavnog žučnog kanala žutice;
  • akutni hepatitis;
  • akutne crijevne bolesti.

dijeta

U pravilnom radu tijela uglavnom utječe prehrana. Ako želite, možete slijediti posebnu prehranu koja omogućuje preventivno čišćenje. Dijeta se može uvjetno podijeliti u dvije faze, koje su:

  1. Prva faza je zbirka "smeća". Kako bi se poboljšalo tijelo, potrebno je prikupiti sve negativne tvari za koje su odgovorni enzimi.
  2. 2. faza obrade. Prikupljeni toksini kombiniraju se s drugim tvarima razvrstanim s odgovarajućim elementima.

Bit dijete je da tijelo prima sve potrebne elemente koji pomažu detoksifikaciji i uklanjaju sve nepotrebne. Da bi to učinili, dijeta isključuje svu slatku, masnu, slanu, kofein. Nije dobro da tijelo za filtriranje ima bogatu količinu ugljikohidrata, čak je moguće i potpuno zaustavljanje organa. Ispod je prehrambeni program za 3 dana, koji će vam omogućiti da se oporavite i očistite, osjećate odmorno, osvježeno, napunjeno energijom.

Zobeno brašno s malinama i borovnicama

Salata s repa, mrkvom i kajgana s gljivama, špinatom

Bugarski paprika s humusom i svježim mrkvom

Muesli s jogurtom

Kukuruzni keksi i svježi sok od naranče

Pržena piletina, cvjetača

Tost, dva kuhana jaja

Avokado i krekeri

Porculan odrezak s adzhika, povrće

Pročišćavanje jetrenih lijekova

Korišteni učinak nekih biljnih preparata, infuzija i juha poznat je u ljudi dugo vremena. Liječnici su znali da trebate napraviti čaj, piti je tjedan dana - i osoba je postala svježa, energična i vesela. Korisni recepti su došli do našeg doba, i to je najskuplji način da vašu jetru bude zdraviji. Pročišćavanje i pranje obično se nazivaju tjubazh, a dolje su njegove inačice.

Tjubazh s maslinovim uljem i sokom od limuna:

  1. Zagrijte 300 g maslinovog ulja.
  2. Pripremite 30 ml soka od limuna.
  3. Uzmite bocu s toplom vodom, položite na desnu stranu i stavite je pod desni hipokondrij.
  4. Prvo, popijte 3 žlice ulja, zatim 1 žlicu soka.
  5. Pijte je svakih 15 minuta dok ne dobijete ulje.
  6. Pokušaj zaspati.

Ako se tjubazh izvodi pravilno, ujutro će biti lako laksativni učinak - to je normalna reakcija na postupak. Da bi se postigao maksimalni učinak metode, trebali biste učiniti nakon razrješenja klistir. Tijekom dana preporuča se piti infuziju od kalendule, koprive, pasne ruže ili smilja. Postupak se može izvesti u intervalima od 10 dana do 6 puta.

bilje

Biljni infuzije i pripravci još su jedan od načina za čišćenje jetre. Da biste to učinili, trebate pripremiti lijek za koji se najbolje odgovaraju slijedeće vrste trava:

  • žuta trava;
  • vječni;
  • odlicno;
  • maslačak;
  • cikorija;
  • ružičasti kukovi;
  • Stolisnik;
  • trputac;
  • kopriva.

Oni se mogu kupiti bez ikakvih problema u ljekarnama. Za pripremu proizvoda, 2-3 vrste biljaka treba miješati u jednakim omjerima:

  1. Uzmi 2-3 tsp. suhe bilje.
  2. Stavite ih u termos i ulijte 0,5 litara kipuće vode.
  3. Dopusti da stajati 2-3 sata. Može se uliti u drugi prikladan spremnik ili ostaviti u termos.
  4. Ujutro na praznom trbuhu i prije odlaska u krevet upotrijebiti tinkturu na čašu (poput čaja).

Ne možete napraviti zbirku i pripremiti lijek na jednoj vrsti trave, ova metoda pročišćavanja će biti mekša. Potrebno je odabrati jednu biljku i staviti ga u kipuću vodu na sat, jedan termos piti dnevno kao tretman ili čišćenje. Ako želite, svakodnevno možete koristiti novu verziju trave pomoću popisa. Tijek liječenja trebao bi trajati najmanje mjesec dana. Jedite biljnu formulu ujutro na prazan trbuh i noću.

zob

  1. Uzmite 1 čašu zobenih zobi, dobro ih isperite.
  2. Stavite proizvod u prikladnu posudu s 4 litre vode, dodajte lišće bobice 3 i breza 2 žlice.
  3. Ostavite da se napunite 24 sata.
  4. Uzmi još jednu posudu, ulijte čašu vode, stavite ružičaste kukove.
  5. Donesite kuhati vodu, a zatim dodajte spužvu 2 žlice. l. i kuhajte 15 minuta.
  6. Dopustite da se ohladi, skuhati jedan sat, nakon čega dodajte infuziju zob.
  7. Ulijte u prikladan spremnik i držite u hladnjaku.

Ova infuzija čisti jetru dobro, uzima ga 25-30 minuta. prije jela, malo zagrijavanje. Tijek liječenja s ovim lijekom je 10 dana. Potrebno je početi piti infuzija postupno: prvi put - 50 ml, drugi put - 100 ml, sve naknadne - 150 ml. Možete ponoviti tijek liječenja nakon 2-3 tjedna. Tijekom recepcije važno je pratiti što ćete jesti, tako da svesti na minimum hranu bogatu masnoćom, mesom.

Prema Neumyvakinu

Postoji sustav, kako i kojim sredstvima je moguće očistiti i vratiti jetru, kako bi spriječila njegovu bolest, to je liječnik medicine Ivan Neumyvakin. Liječnik tvrdi da jetra zahtijeva ozdravljenje ne samo u jesen i proljeće, već mnogo češće. Svakodnevno se u ljudskom tijelu nakupljaju škodljivi toksini, šljake iz kojih se treba riješiti. Kad mu je bilo upitano što učiniti, ako boli boli, Neumyvakin je predložio da kuha malo drugačije, kako bi upotrijebio određene proizvode, na primjer:

  1. Uzmi 2 češnjaka češnjaka i fino ih izrezati. Ostavite "udahnite" 20 minuta, moraju apsorbirati kisik. Akademik naglašava činjenicu da za njima nema potrebe.
  2. Nemojte jesti sirove rajčice. Neumyvakin preporučuje uporabu paste od rajčice, koja je podvrgnuta termičkoj obradi. Ako želite rajčicu, izrežite ga prstenima, stavite u tavu, napunite je vodom. Kuhajte proizvod na maloj toplini. Ovom metodom priprave, enzim likopen se oslobađa, koji ima učinak protiv raka i pomaže očistiti organ.
  3. Uzmi plod od dogrose, nasjeckajte ih s mješalicom ili mlinom za kavu. Ulijte 3 šalice tople vode 5 žlica kukova ruže, ostavite preko noći. Ujutro bi trebalo napiti juhu, popiti pola proizvoda ujutro i pola navečer. Takvo piće pomaže očistiti toksine jetre, bubrege.

Pšenice i sorbitol

  1. Za pripremu infuzije trebat ćete uzeti 3 žlice bobica za 0,5 litara sredstva za čišćenje. Bacite ih u kipuću vodu, ulijte u termos i ostavite da ulijevaju do jutra.
  2. Ujutro stavite 3 žlice sorbitola u čašu i ulijte u pre-grijane bokove.
  3. Dobro promiješajte terapeutski proizvod, popijte pijesak.
  4. Nakon 20 minuta dodajte preostali lijek za čišćenje jetre od ružnih bokova.

Tijelo je ovladalo sredstvima za čišćenje jetre, traje oko 45 minuta, a nakon toga doručak. Najbolji proizvodi su svjetlo: salata od povrća, voće, orasi (malo). Možete jesti komad sušenog kruha. Da biste postigli željenu akciju, trebali biste se kretati više, ali ne ići daleko od WC-a. Za uklanjanje jetre, ovaj postupak mora se ponoviti 6 puta za svaki treći dan. Nakon ovog tečaja, možete uzeti lijek za preventivne svrhe jednom tjedno. U tom slučaju dolazi do drenaže toksina i toksina iz limfnih čvorova jetre.

Mineralna voda

Neki ljudi nakon dugotrajne upotrebe alkohola idu u piće, odakle se treba povući s kapaljkom. Nakon nekog vremena poboljšava stanje zdravlja, ali malo toga shvaća da učinak takvih doza alkohola uzrokuje veliki gubitak jetre. Njezine stanice filtriraju dolaznu tekućinu, većina toksina se smiri u tijelu i ubija, tako da ljudi s takvim navikama su posebno važni da znaju što ispravno očistiti jetru. Jedna od mogućnosti - mineralna voda, birajte između takvih imena:

  • Iževsk.
  • Smirnoff.
  • Essentuki №4.
  • Essentuki "№ 17.
  • Slavyanovskaya.

Proizvodi koji vraćaju jetru

Glavni uvjet za čišćenje je usklađenost s prehranom. Da biste to učinili, postoji popis proizvoda koji moraju odmah biti napušten: masna, slatka, slana hrana, kava. Postoje i oni koji pomažu u čišćenju cijelog tijela. Vidjeti u tablici koja se hrana čisti od jetre:

Čišćenje jetre kod kuće - što i kako očistiti

Nije tajna da je zalog dugovječnosti ne samo poštivanje zdravog načina života i režima optimalne tjelesne aktivnosti. Važnu ulogu ima periodično čišćenje tijela od troske nakupljene u jetri, crijevima i drugim organima. U današnjem članku upoznat ćemo se sa zajedničkim metodama čišćenja jetre kod kuće.

Izraz "čišćenje jetre" popularna je zamjena medicinskog naziva "intubacija" (tyubazh, fr.). Prije su se također koristile definicije "odvodnje jetre" i "slijepog sondiranja", ali su također sve manje i manje uobičajene.

Čišćenje jetre je pomoćni postupak koji vraća normalno funkcioniranje organa kroz povećanu proizvodnju i erupciju žuči, što dovodi do pročišćavanja žučnih kanala.

Kada je vrijeme za čišćenje jetre?

Prije nego što slijepo probirate jetru kod kuće, trebate biti ponovno osigurani i dobiti odobrenje od liječnika ili lokalnog terapeuta, posebno u slučajevima kada postoje zdravstveni problemi. Štoviše, liječnik može pomoći odrediti izbor metode, lijek i recept za čišćenje od ustajale žuči.

Čišćenje jetre kod kuće pomoći će ne samo poboljšanju tijela kao cjeline, već će biti učinkovit pomoćni postupak u liječenju i / ili prevenciji sljedećih bolesti ili stanja:

  • sindrom postkolekystektomije nakon uklanjanja žučnog mjehura;
  • hipertenzija žučnog trakta - diskinezija;
  • nakon napada akutnog kolecistitisa;
  • kolangitis;
  • kronični kolecistitis - samo oblik bez zračnice;
  • pankreatitisa;
  • sistemska atonička opstipacija;
  • duodenitis;
  • pretilosti;
  • mjesec dana nakon trovanja bilo koje etiologije;
  • sezonske i alergije na hranu, pollinoza, atopijski dermatitis;
  • bolesti kože;
  • bakterijske lezije, na primjer, gnoj;
  • virusne lezije, kao što su herpes;
  • poremećaji spavanja, nesanica;
  • sindrom kroničnog umora;
  • prevencija sezonske depresije.

Ispod je popis simptoma, neizravnih znakova ili bolesti koje ukazuju na potrebu provođenja tjubazh:

  1. Sindrom bolnog bola u desnu i / ili lijevu hipohondriju;
  2. Chasing dosadan glavobolje;
  3. Neprestano obamrlost u desnom ramenu i oko nje. Nemir na razini škapule ili u koljenima;
  4. Stalni poremećaj stolice - proljev nakon čega slijedi zatvor. Žgaravica. Podrigivati. Gubitak apetita, ili obratno, njezina nepovratnost;
  5. Temperatura subfebrila nije veća od 36,9-37,1 ° C;
  6. Nesresti rumenilo. Povećano znojenje;
  7. Skoči promjene raspoloženja: radost bijesa. Odgovara strahu bez razloga;
  8. Iznenadna pojava mrlja sličnih freckles - između obrva, pod očima, na lopatama ramena ili na nadlaktici;
  9. Manifestacija „heljda” ili „jetrenih mrlja” na stražnjem dijelu ruke i podlaktice vanjskog dijela i savijanja između kažiprsta i palca. Izgled velikih, blijedih maslinika na hramovima i tamnim mrljama na usnama;
  10. Crvenilo i / ili učvršćivanje kože na vrhu nosa;
  11. Gubitak kose. Pojava rane sijede kose;
  12. Manifestacija plaka i pukotina u jeziku i mikroulcera u usnoj šupljini;
  13. Koža na vrhovima prstiju postala je bjelkasta i masna. Na nokima su postojale okomite "ožiljci", a boja samih ploča noktiju postala je crvenkasto nijansa.
  14. Izmet je postao suh i tvrdi, ili normalne konzistencije, ali bjelkaste ili glinaste boje s oštrim kiselim mirisom.

Prije nego što slijepo intubaciju, pogotovo ako je bol u desnoj i / ili lijevo gornji kvadrant vrijedi provjeriti jetru od strane gastroenterolog, jer to može biti prvi simptom žučnih kamenaca bolesti u kojima je čišćenje jetre strogo zabranjeno!

Kada treba očistiti jetru je kontraindicirana

Čišćenje jetre strogo je zabranjeno u sljedećim slučajevima:

  • kolelitijaza, diskinezija žučnih kanala;
  • računalni kolecistitis;
  • opstruktivna žutica;
  • akutni pankreatitis ili hepatitis, akutna distrofija jetre;
  • Kolestaza, kolelitijaza, enterokolitis;
  • čira na želucu ili dvanaesniku;
  • pogoršanje kroničnog ili akutnog tijeka bilo koje bolesti;
  • akutne respiratorne ili infektivne bolesti u bilo kojem stadiju tečaja;
  • prisutnost vrućice, opća slabost;
  • u stresnom ili depresivnom razdoblju;
  • tijekom trudnoće, tijekom dojenja, tijekom menstruacije;
  • s sniženim krvnim tlakom, kardijalna blokada;
  • u bolesti respiratornog sustava, koje uzrokuju respiratornu depresiju;
  • kronično otkazivanje bubrega;
  • patologija uretera.

Postoje bolesti u kojima je moguće čišćenje jetre i čišćenje žučnog mjehura samo nakon dopuštenja liječnika. Među njima:

  • bilo koje bolesti jetre, gušterače i slezene;
  • gastritis, ulkus želuca i 12 dvanaesnih ulkusa;
  • kolitisa i drugih crijevnih lezija.

Koliko često se mogu provoditi postupci

Danas postoji veliki broj sustava za čišćenje jetre koji se mogu uvjetno podijeliti u dvije vrste - brzo ili nježno (dugoročno) pročišćavanje.

Bez štete postupak se može provesti jednom godišnje, ako se koristi jedna od metoda brze čišćenja. Čišćenje od 3 ili 4 puta moguće je za dugotrajno čišćenje, ali samo prema uputama i uz odobrenje liječnika.

Općenito, preporuča se neovisno dugoročno čišćenje jetre bez štete tijelu 1 puta u 6 mjeseci.

Recepti za nježno ili dugotrajno pročišćavanje

Nježno čišćenje jetre može se provesti upotrebom lijekova ili narodnih lijekova - uz upotrebu određene hrane. U nedostatku kontraindikacija, postupci za sporo spuštanje drenaže ne uzrokuju da se liječnici jasno suprotstave, a smatraju se i najboljom prevencijom kolelitijaze.

Allochol ili njegovi analozi

Najlakši način, čišćenje jetre nije brz, ali učinkovit. Standardna shema prijema je kako slijedi:

  • 1-2 tablete 3 ili 4 puta dnevno;
  • tek nakon obroka ili malog snacka;
  • maksimalna dnevna doza je 8 tableta;
  • trajanje tečaja je 3 ili 4 tjedna.

Kolagog biljnih pripravaka

Vraćanje jetre sa biljem kod kuće dobar je izbor, ali prije nego počnete tijekom čišćenja, pročitajte popis biljaka uključenih u određenu kolekciju - da li nose sve sastojke?

Čišćenje jetre sa biljem je vrlo praktičan postupak ako kupite filter vrećice u ljekarni koja ne zahtijevaju napor za pripremu biljnih infuzija na parnoj kupelji.

Piti čajevi mogu biti dugi, do 3 mjeseca. Preporučena doza za odrasle je 3 puta dnevno za 100 ml (1 filtar vrećica) pola sata prije jela.

U slučaju pogoršanja stanja zdravlja ili lagane manifestacije alergijskih reakcija treba odmah prestati uzimati čaj čagod.

Masnoće svinjetine

Već je dokazano da redovita primjena male količine sprječava (!) Razvoj ateroskleroze. Štoviše, slanina je prekrasan žuti lijek.

Trebali biste uzeti komad svježe masti, volumen iz kutije za zabavu, u večernjim satima tijekom večere. Trajanje čišćenja - mjesec dana, nakon čega trebate napraviti jedan mjesec pauze. U budućnosti, za sprečavanje stagnacije žuči, proizvod se bolje podvrgava prema shemi "dan nakon dva" - puno se masti još uvijek događa.

Sok od crnog rotkvica ili azijskog daikon

Unatoč činjenici da je "naš" crni rotkv je snažniji, bolje je očistiti jetru soka od daikon.

S posebnom pažnjom za ovu metodu treba pristupiti osobama s bolestima u trbuhu, jer ovaj sok može uzrokovati pogoršanje gastritisa.

Tjedna shema prema kojoj se jetra očisti svježe pripremljenim sokom rotkvica:

  1. 3 puta na dan za 1 žlicu;
  2. 3 puta dnevno za 2 žlice;
  3. 3 puta dnevno za 3 žlice;
  4. 3 puta dnevno za 4 žlice;
  5. 3 puta dnevno za 5 žlica;
  6. 3 puta dnevno za 6 žlica.

Možete piti sok samo 1 sat nakon obroka, a možete ga pripremiti za buduću upotrebu, ali ne dulje od 2 dana. Držite samo u staklenoj posudi iu hladnjaku.

sorbitol

Pročišćavanje jetre uz pomoć tradicionalnog kolagogije znači - sorbitol, može se obaviti na 2 načina. Za prvi slučaj:

  • 3 dana prije postupka, uzmite štedljivu dijetu - tablicu broj 5 s dodatnim ograničavanjem unosa životinjskih masti;
  • Ujutro, na dan čišćenja, stavite visoku klistir;
  • Pripremite bocu s toplom vodom, a zatim pijte na prazan želudac otopinu od 2,5 žlice sorbitola u 100 ml 40 ° C vode;
  • Nakon 15 minuta popijte 200 ml mineralne vode bez plina, stavite toploj bocu vode na jetru i ležite na njemu, s desne strane;
  • Ako nakon 1,5-2 sata nema loosening stolice, onda sorbitol ne odgovara vas i trebate odabrati drugi način pročišćavanja. Odstranjivanje mora biti 1-2 puta. Na ovaj dan možete jesti tanku rižu rižu na vodi, piti juha divlje ruže ili mineralne vode.

U drugom slučaju, nakon 3-dnevne pripremne prehrane i postavljanja visokog klistirka:

  • noć prije postupka pročišćavanja, pecite u termos 3 tbsp. bobice bokova u 500 ml vruće vode;
  • Ujutro, sadržaj termos filtra i otopiti u čistoj infuziji 2 žlice. sorbitol.

Piti takav "kompot" slijedi prazan trbuh, dan kroz tri. Optimalan i maksimalan broj ponavljanja - 6 puta prema shemi 1 (dan čišćenja) do 3 (priprema). Ukupno, postupak će trajati 21 dan.

"Dnevno" metode čišćenja jetre kod kuće

Osim uštede, postoje i vrlo agresivne "udarne" metode čišćenja jetre u jednom danu.

Konjak i ricinusovo ulje

Unatoč sastojcima, ovo je jedini brzi način čišćenja, što se može pripisati nježnim postupcima. Algoritam čišćenja s robnom markom (!) Skate i ricinusovim uljem, pomažući se osloboditi višak stajlenih žuči, je kako slijedi:

  • prethodne noći, potrebno je staviti visoki klistir za čišćenje;
  • Dnevni jelovnik trebao bi biti gladan i sastojati od pečenih jabuka (maksimalno 1 kg) i mineralne vode;
  • uoči spavanja, popijte 50 ml konjaka nakon što ga kuhate malim sitnim sirom, a nakon pola sata uzmite 50 g ricinusovog ulja s velikom količinom vode.

U idućih nekoliko dana, držite se dijetama iz izbornika za tretman "Tablica broj 5".

Čišćenje jetre svakodnevno

Važno! Ova metoda je zabranjena za osobe s niskim krvnim tlakom (!) I dijabetesom (!).

Za takvo čišćenje morate odabrati slobodan dan, a uoči pripremiti izvarak cikle prema sljedećem receptu:

  1. 1 kg malih plodova mora se očistiti bez rezanja u komadiće u limenoj posudi, sipati 1 litru hladne pitke vode i zapamtiti njegovu razinu. Nakon toga dodajte još 2 litre vode;
  2. Nakon kuhanja, pirjati cikla preko male vatre dok voda ne dosegne razinu koja odgovara 1 litru. Nemojte prekrivati ​​poklopac! Ne soljujte!
  3. Ukloni iz vrućine. Utrljajte cikle na plitku ribu ili problem. Vratite žličar natrag u tavu na vrč za repu;
  4. Kuhajte ispod poklopca na maloj vatri 20 minuta;
  5. Pustite da se ohladi. Čvrsto iscijedite žbuku iz gaze;
  6. Podijelite juhu u 4 dijela i držite u hladnjaku.

Kuhani prethodne noći, juha treba uzeti sljedeći dan u 8:00, 12:00, 16:00 i 20:00. Ovaj dan bi trebao pomoći vaš probavni trakt - samo pirjano povrće, začiniti s biljnim uljem ili pečene jabuke, a od pića - Hot jakog crnog čaja bez šećera (! A mora), šipka juhu ili negazirana mineralna voda.

Smetnje bi trebao biti prije lijekova za 15-20 minuta, a odmah nakon repa juha je pijan, potrebno je primijeniti toplo grijanje jastučić na područje jetre i leći na desnu stranu. Pokušajte biti što je moguće više slobodno od domaćih zadaća, a kad se prisilite kretati, vezu grijaćeg jastučića na tijelo širokim zavojem.

Sjeti se! Takvo pročišćavanje jetre može se provoditi samo jednom godišnje.

Maslinovo ulje i sok od limuna

Unatoč činjenici da je Internet je uobičajena verzija recept, kada jetra jasno prijem šalice maslinovog ulja i čašu soka od limuna, ne popularizira tehniku ​​koja svakako može biti štetna za tijelo.

Nakon primitka jednu 200-250 ml bilo koje povrće, čak i maslinova ulja, 90% slučajeva završava mučnina, povraćanje, oštre bolove u trbuhu i pozvati hitnu pomoć. I ne svaka zdrava osoba će preživjeti test čaše soka od limuna.

Što čišćenje odabrati i što jesti za vrijeme i nakon čišćenja

Ako ste početnik i prvi puta očistite jetru, svakako trebate držati 3-4 sparing procedure za 1 godinu. Samo se ovo polje može prebaciti na druge metode.

Kad se pročišćava jetra bilo kojom od metoda, i nježno i dnevno, na dan čišćenja, bolje je uvjetno gladovati:

  • od hrane je dopušteno kuhana riža kaša na vodi, pecivo povrće s malom količinom biljnog ulja i pečene jabuke;
  • od pića - svježeg soka od jabuke, juhu od divlje ruže, nezaslađen crni čaj i još uvijek mineralna voda.

Prije čišćenja preporuča se, barem za treći dan, sjediti na biljku, voća i povrća dijeta bez životinjskih masti, a nakon završetka čišćenja - barem tjedan dana da se pridržavaju preporuka prehrane „Table №5”.

Zaključno, vrijedno je još jednom spomenuti "zlatni pravilo broj 1" - čišćenje jetre kod kuće (osobito na brzim načinima) dopušteno je samo jednom godišnje. Dosad je dokazano da ljudi koji zloupotrebljavaju tu profilaksu brzo dobivaju "nagradu" u obliku formacije kamena i dijagnozi "bolesti sluznice".

6 koraka za čišćenje jetre kod kuće

Svako zdravlje ovisi o sposobnosti njegova tijela da ukloni toksine. Zbog stanja okoliša, toksičnih proizvoda za njegu tijela i velikog broja poluproizvoda, mnogi od nas trebaju ozbiljno čišćenje!

Jedan od glavnih načina pročišćavanja tijela je uklanjanje toksina jetru. Nije tajna da je jetra glavni radnik među svim organima. Neprekidno i teže djeluje na pročišćavanje naše krvi, za proizvodnju žuči, potrebnu za probavu masti, za razgradnju hormona i za pohranu vitamina, minerala i željeza potrebnih za tijelo. A ako jetra ne radi ispravno, naše tijelo ne može probaviti hranu ispravno, posebno masti.

Glavne funkcije jetre uključuju:

  • Liječenje hranjivih tvari za bolju apsorpciju u crijevima.
  • Regulacija sastava krvi, održavanje ravnoteže proteina, masti i šećera.
  • Uništavanje starih crvenih krvnih stanica.
  • Proizvodnja osnovnih kemikalija koje sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka.
  • Cijepanje i prerada alkohola i droga.
  • Liječenje potrebnih proteina i kolesterola.
  • Uklanjanje iz krvi toksina kao bilirubin, amonijak itd.
  • Skladištenje minerala, željeza i vitamina A.

Zato bi naša jetra trebala raditi što je moguće učinkovitije.

Kada je riječ o bolesti jetre, većina se sjeća samo alkoholna inducirana ciroza jetre. Cirroza je ozbiljna bolest, ali, suprotno popularnom uvjerenju, uzrok ove bolesti može biti ne samo alkoholizam.

Postoji niz čimbenika koji mogu dovesti do ciroze i oštećenja jetre. To uključuje upotrebu neprerađenih mekušaca, brojnih lijekova (uključujući acetaminofen), kroničnu neishranjenost, uporabu otrovnih gljivica i učincima kemikalija.

Ciroza se javlja kada ožiljak zamijeni zdrave jetrene stanice. Kako se ožiljak tkiva povećava, normalno funkcioniranje jetre se smanjuje. Hepatska insuficijencija - sljedeća faza bolesti - nastaje kada ožilno tkivo uzrokuje toliku štetu da daljnje funkcioniranje organa postaje gotovo nemoguće.

Čišćenje jetre za učinkovito uklanjanje toksina iz tijela

Danas smo svugdje suočeni s izloženosti toksinima: na ulici, kod kuće, na poslu i čak u hrani. Zbog toga je izuzetno važno za zdravlje da jetra ispravno funkcionira. Ispod su faktori koji mogu imati negativan učinak na funkciju jetre:

  • Niska razina kalija.
  • Zlostavljanje alkohola.
  • Intravenska uporaba droga.
  • Transfuzija krvi donora starijih od 1992.
  • Utjecaj nekih industrijskih toksina.
  • Nezaštićeni seks.
  • Pretilost i dijete s visokim sadržajem zasićenih masti i prerađene hrane.
  • Tetovaže i piercinga.
  • Visoka razina triglicerida u krvi
  • Lijekovi na recept, na primjer, acetaminofen.
  • Virusne infekcije
  • Autoimune bolesti.

Simptomi poremećaja jetre

Ako primijetite ove simptome, možda imate funkciju jetre. Posebno je važno utvrditi jesu li ti simptomi prisutni u vašem tijelu, ako ste bili u stanju pripisati sebi jedan od gore navedenih čimbenika.

  • u trbuhu rastegnutost
  • gorušica
  • zatvor
  • Žućkasta koža i / ili očni proteini (simptomi žutice)
  • Nemogućnost gubitka težine
  • Visoki tlak
  • Promjene raspoloženja, tjeskoba ili depresija
  • Urin iz tamne boje
  • rosacea
  • Kronični umor
  • Povećano znojenje
  • Lakše lupanje
  • Jadna apetita

Srećom, možete samostalno poboljšati rad jetre. Nakon temeljitog čišćenja tijela, osjećat ćete se mnogo bolje.

6 koraka za čišćenje jetre

1. Povucite štetne proizvode

Ako vaša prehrana sadrži mnogo poluproizvoda, vaše zdravlje je u opasnosti.

Poznato je da hidrogenirana ulja, rafinirani šećer, poluproizvodi i kobasice štetno djeluju na tijelo.

Na primjer, nitrati i nitriti najčešće se nalaze u poluproizvodima, brze hrane i kobasica, što negativno utječe na zdravlje.

Te se tvari koriste za produženje roka trajanja proizvoda, suzbijanje bakterija i očuvanje boje. Odbaci te proizvode što je prije moguće. Pravilna prehrana također može biti ukusna, a ako stavite malo mašte, ona je također izuzetno raznolika.

Neovisno pržite piletinu ili puretinu umjesto kobasica za sendviče. Chips i ostali zalogaje zamijenjeni su svježim voćem, mrkvom, orasima i domaćim muesli barovima.

Hidrogenirana ulja, također poznata kao "trans masti", sadrže više zasićenih masti. Kemijska struktura ulja posebno je izmijenjena kako bi se produljio rok trajanja ulja. Korištenje trans masti za 25% ili više povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, vjeruje se da trans masti imaju depresivan učinak na imunološki sustav i mogu izazvati upalu kroz tijelo.

Umjesto omiljenih dječjih makarona i sira, pripremite zobenu bundu s špagetom, grožđicama i orasima. Špageti bundeva sadrže manje kalorija, manje zasićene masnoće. To je dobar izvor niacina, vitamina B6, mangana, pantotenske kiseline i kalija. Orahe su bogate omega-3 masnim kiselinama i sadrže antioksidante koji poboljšavaju zdravlje srca.

2. Pijte sokove od povrća

Gotovo je nemoguće jesti što je moguće više sirovih povrća za učinkovito pročišćavanje jetre. Pri pripremanju sokova od povrća možete lako dobiti 4-5 porcija svježeg, zdravih povrća. Osim toga, na taj način možete prikriti okus nepoštenog povrća.

Kada je jetra razbijena, sokovi od povrća imaju drugu prednost: povrće je lakše apsorbira tijelo.

Za čišćenje jetre, bijele, obojene i prokulice su idealne. Ova kombinacija neće biti vrlo ukusna za nekoliko ljudi, ali možete razrijediti obilje kupusa sa svojim omiljenim povrćem: mrkve, krastavaca, repe i raznih zelenila.

Sva ta povrća pomažu smanjiti kiselost, stvarajući prijateljsku pH ravnotežu. Eksperimentirajte s ukusnim kombinacijama: pokušajte dodati peršin, mentu i ostale zelje kako biste dati soku rafiniranu notu okusa.

Savjetujem vam da isprobate sok od naranče i mrkve. Svježi mrkvi su važni za pročišćavanje jetre. U jetri se beta-karoten pretvara u vitamin A, pomažući oslobađanju toksina u jetri i smanjenju sadržaja masti.

Visoki sadržaj vlakana ima blagotvoran učinak na gastrointestinalni trakt, ubrzavajući eliminaciju toksina. Korijen đumbira smanjuje nadutost i bori se s upalom. Svježe naranče ne samo da dodaju sok za slatkoću, već su bogate vitaminom C, vitaminom A i vitaminom B6.

3. Jesti više hrane bogate kalijem

Vaše tijelo prima preporučene 4700 miligrama kalija dnevno? Najvjerojatnije ne. Hrana bogata kalijem smanjuje sistolički krvni tlak i razinu kolesterola, održava zdravlje kardiovaskularnog sustava i očisti jetru. Umjesto da se pokupite u apoteku za dodatke, pokušajte dodati sljedeću hranu na svoju prehranu.

jam

Iznenađujuće, većina kalija nije sadržana u bananama, već u slatkim krumpirom - slatkim krumpirom. Srednji gomolji sadrže oko 700 miligrama kalija, kao i puno vlakana i beta-karotena.

Slatki krumpir također je bogat vitaminom B6, C i D, magnezija, željeza i istodobno sadrži samo 131 kalorije.

Umak od rajčice

Kalij i druge korisne tvari maksimalno su koncentrirane u umacima, pire i pastama. Na primjer, 1 dio rajčice sadrži oko 1065 miligrama kalija, dok je u istoj veličini za posluživanje rajčica samo 400 miligrama. Prilikom odabira umaka, pire ili paste, pobrinite se da su napravljeni od prirodnih sastojaka.

Također, možete sami pripremiti tijesto od rajčice. Da biste to učinili, isječite rajčice u polovice i stavite ih na pećnicu 30 minuta pri temperaturi od 425 stupnjeva, sve dok ne počnu guliti kožu. Uzmite rajčicu iz pećnice i ohladite ih. Nježno oguliti rajčice iz kora i miješati ih u miješalicu. Procijedite smjesu ako želite ukloniti sjeme. Stavite smjesu u tavu i kuhajte dok ne postane pusta za 1-2 sata.

Cikla i špinat

Šećerni sok je bogat antioksidansima i sadrži oko 1300 miligrama kalija po obroku. I rumenke i vrhovi repe će dodati svježinu na sok od povrća ili salatu. Cikla također pomaže očistiti žučni mjehur i poboljšati izlučivanje žuči. Svježa špinat dobro se uklapa s velikim brojem jela i sadrži 840 miligrama kalija po obroku.

grah

Bijeli grah, zeleni grah i grah slame izvrstan su izvor kalija, proteina i vlakana. Pripremite humus iz jednog od tih grah, a dobit ćete vrlo koristan i ukusan snack.

sirup

Samo 2 žličice ovog sirupa sadrže 10% dnevne preporučene količine kalijuma. Osim kalija, melasa je bogata željezom, kalcijem, magnezijem i bakrom.

Zamijenite melase drugim sladilima koje koristite u umacima. 2 čajne žličice kave učinit će ga zasićenijom.

banane

I konačno, banane. U usporedbi s ostalim proizvodima, banane sadrže samo 470 miligrama kalija. No osim toga banane poboljšavaju probavu, potiču uklanjanje toksina i teških metala iz tijela - sve je to važno za pročišćavanje jetre.

Napomena: ako ste povećali kalij u bubrezima, posavjetujte se s liječnikom prije dodavanja tih proizvoda u prehranu.

4. Klimatska kava

Kremasti krem ​​je koristan za zatvor, pomaže u borbi protiv umora i potiče detoksikaciju jetre. Kada koristite klistir, kava ostaje u crijevima, dopuštajući da tekućina uđe u jetru kroz crijevni zid.

Klimatska kava ima stimulativni učinak, povećava izlučivanje žuči, pomaže "zamahu" žučnog mjehura i jetre.

U cilju pripreme miješanja kave, stavite 2 žlice kave s 3 čaše destilirane vode. Donesite smjesu do kuhanja. Kuhajte 15 minuta, a zatim pustite da se ohladi. Ispusite smjesu kroz sirup i upotrijebite dobivenu tekućinu za klistir. Pokušajte držati tekućinu 10-15 minuta, a zatim otpustite.

5. Dodajte mlijeko čička, maslac i kurkuma

Mlijeko čička

Mliječni čičak se smatra "kraljem" među biljem za detoksikaciju. Mlijeko čička pomaže očistiti tijelo teških metala, droga i alkohola akumulira u jetri.

Osim toga, ova biljka smanjuje negativne učinke izloženosti kemoterapiji i zračenju. Silymarin aktivnog sastojka pomaže ojačati stanične zidove u jetri, uz održavanje zdravog regeneracije.

kurkuma

Kurkuma smanjuje bol u zglobovima, djelotvoran je antidepresiv, poboljšava probavu, normalizira razinu šećera u krvi i održava zdravlje jetre.

Trenutno istraživanje učinak kurkuma u liječenju bolesti kao što je Alzheimerova bolest, rak, depresija, osteoartritis, bolest dojke, prostatitis i kronične boli.

Korijen korijena masla

Maslačak - mrzio mnoge korov. No, zapravo, korijen je bogat vitaminima i mineralima.

Korijen masla i maslaca ima prirodni diuretski učinak, što pridonosi brzom čišćenju jetre od toksina. Osim toga, korijen maslačak jača imunološki sustav, normalizira razinu šećera u krvi, liječi žgaravicu i probavne poremećaje.

6. Jesti jetru

Jetra je mlada, svježe trava hranjenih goveda ili pileći jetre puna vitamina A i C, folna kiselina, kolin, željezo, cink, krom, i koenzima Q10. Jetra je jedan od najkorisnijih proizvoda.

Ako ne možete jesti jetru, odaberite posebnu pilulu. Glavna stvar je osigurati da u sastavu nema hormona, pesticida i antibiotika.

Jednodnevno čišćenje jetre

Pored zdrave prehrane i prethodno opisanih aditiva, jetru možete dati neku vrstu impulsa za pročišćavanje. 7 dana prije početka čišćenja početi jesti kupus, krastavci, zelena salata, cvjetača, brokula, agrumi, šparoge, repa i celer. Odustani od poluproizvoda, ograničite potrošnju mesa, rafiniranog ugljikohidrata i glutena. Ove mjere pomoći će tijelu da lakše prenese naknadno čišćenje.

Zatim pokušajte ovaj detox-koktel:

  1. Razrijedite sok od brusnice s vodom u omjeru od 1 do 3.
  2. U smjesu dodajte čajnu žličicu orašuke, đumbira, cimeta i kuhajte 20 minuta
  3. Dopustite da se ohladi na sobnu temperaturu.
  4. Dodajte sok od 3 naranče i 3 limuna i pomiješajte. Ako je piće previše napunjeno, upotrijebite prirodni zaslađivač.
  5. Popijte piće tijekom dana.

Za jedan dan morate piti najmanje 2 litre ovog detox-koktela i 2 litre vode. Nakon jednog dana takvog čišćenja unesite proizvode koji su se konzumirali tijekom tjedna pripreme.

Čišćenje jetre i debelog crijeva od pesticida, droga, teških metala, poboljšanje zdravlja i jetre. Da bi jetra bila zdrava, povremeno obavljajte ovo jednodnevno čišćenje i pridržavajte se topljenja hrane, izbjegavajte poluproizvode, jedite više povrća, grah i cjelovite žitarice.


Prethodni Članak

Hepatitis C i alkohol

Sljedeći Članak

Kako liječiti hepatitis B?

Vezani Članci Hepatitis