Dijeta za hepatitis C

Opis je aktualan 27/11/2017

• učinkovitost: terapeutski učinak nakon 30 dana
• datumi: stalno
• Trošak proizvoda: 1500-1600 rub. tjedno

Opća pravila

Među varijacijama hepatitisa hepatitis C najopasnija. Smrtnost je mnogo veća nego kada hepatitis A. U 75% slučajeva stječe kronični tijek i 20-40% pacijenata pati ciroza jetre, Pojavljuje se 1-4% hepatocelularni karcinom. Ako pacijent u krvi određuje RNA virusa hepatitis C u roku od 6 mjeseci, možete razgovarati o kroničnom obliku bolesti. Bolest je potencijalno smrtonosna. Progresivna oštećenja jetre često se pojavljuju bez simptoma i manifestiraju se u pozornici ciroza, kada je liječenje već nedjelotvorno.

Glavni način prijenosa je krv, zbog čega se bolest širi u vezi s ovisnošću od šprice i ponovljivom upotrebom ne sterilnih igala. Postoje i drugi načini infekcije: hemodijaliza, transfuzija krvi, oštećenja kože s ne sterilnim iglama, prenošenje sline i tijekom spolnog odnosa. Kada virus uđe u tijelo, mogu se razviti dvije varijante:

• Akutni hepatitis (icteric ili žutica) s obveznim kliničkim simptomima hepatitisa (povećanje jetre, intoksikacija, astenična i dispeptic syndromes).
• Asimptomatski oblik - nema pritužbi i simptoma karakterističnih za hepatitis.

Akutni oblici manifesta su blage, umjereno teške i teške. U brojnim slučajevima zabilježen je produljeni tečaj: s produljenom žuticom i povećanim enzimima u krvi. Asimptomatski oblik je najčešći, ali se ne pojavljuje u akutnom razdoblju. Pacijenti ne sumnjaju da imaju infekciju i služe kao izvor zaraze drugima. U budućnosti, subklinički oblici mogu završiti oporavkom ili promjenom u kronični hepatitis.

Oporavak se opaža u 15-25% svih slučajeva akutnog hepatitisa, au drugim slučajevima - prijelaz u kronični oblik. U kroničnom tijeku, kliničke manifestacije su beznačajne: povećano umor, slabost, slabo raspoloženje, može doći do smanjenja apetita, mučnine nakon masne ili začinjene hrane. Uz varijantu kroničnog oblika s visokom aktivnošću, bolest ima valovit karakter - razdoblja pogoršanja zamjenjuju se remisijom. Mnogo puta ponovljene egzacerbacije završavaju prijelazom na virusna ciroza jetre.

Liječenje i prehrana za hepatitis C

Liječenje hepatitisa C je skupo, a vjerojatnost oporavka je niska. Za liječenje preporučljivo je koristiti Roferon A (interferon alfa-2a). Terapija interferonom je indicirana za pacijente u dobi od 18 do 60 godina, uz konstantno povećanje razine ALT i HCV RNA u krvi. 3 milijuna IU se primjenjuje 3 puta tjedno tijekom godine ako HCV RNA nestane nakon 3 mjeseca od početka liječenja. Ako se pronađe nakon 3 mjeseca liječenja, nastavite s terapijom. Najučinkovitiji tretman IFN-alfa s niskom razinom RNA virusa i prisutnost umjerenih histopatoloških promjena u jetri prema rezultatima biopsije.

osim interferon alfa-2a može se primijeniti ribavirinom. Postoji nekoliko režima liječenja: IFN-alfa, ribavirin u kombinaciji s IFN-alfa, samo ribavirinom, kortikosteroidima s ribavirinom.

Interferonska terapija je apsolutno djelotvorna u 35% bolesnika, u 65% slučajeva pridonosi pozitivnoj dinamici transapinazama jetre, a 29% ima popratni učinak. Ipak, u 50-90% pacijenata nakon ukidanja ponavlja se pogoršanje. Vrlo obećavajuće može se smatrati lijekom Pegasys. Dugotrajno uklanjanje iz tijela omogućuje imenovanje jednom tjedno. Službena je medicina protiv primjene liječenja izgladnjivanjem u virusnom hepatitisu. To je zbog činjenice da:

• Jetra ne dobiva korisne tvari i može izgubiti 50% volumena. To je organ metabolizam, pa pacijenti imaju duboke metaboličke poremećaje.
• Kada gladuju toksini iz crijeva se apsorbiraju i prolaze kroz jetru.
• Virusna opterećenja se povećavaju.
• Dugoročni post s cirozom može potaknuti razvoj hepatičke encefalopatije.

Treba uzeti u obzir da nema potvrđenih podataka o visokoj stopi izgladnjivanja ove bolesti. Ne može se uzeti u obzir pojedinačni slučajevi poboljšanja zdravlja. Određena ograničenja i isključivanje iz prehrane hrane i hrane opasne za jetru smatra se kurativnom prehranom, a ne izgladnjivanjem.

Čimbenici poput zlostavljanja alkohola i pothranjenosti uvelike ubrzavaju proces oštećenja jetre. Kakvu prehranu treba koristiti hepatitis C? Pacijenti moraju biti u skladu Dijeta br. 5 u razdoblju oporavka, i uz pogoršanje - №5A. Asortiman proizvoda ove varijante odgovara broju prehrane 5, ali postoji temeljita gastronomska obrada - ključanje i obavezno trljanje ili čišćenje. Dijeta se primjenjuje za 2-4 tjedna, a pacijent se prenosi na glavnu tablicu.

Opća načela prehrane bolesnika su:

• Osiguranje visokokvalitetnog proteina (1,0-1,2 g po kg tjelesne težine).
• Povećajte njegov sadržaj s masne hepatoze. Zabilježeno je da s virusnim hepatitisom C postoji izrazita masna degeneracija hepatocita.
• Ograničenje proteina u zatajenju jetre u fazi dekompenzacije i prijetnje komi.
• Adekvatan sadržaj masti do 80 g / dan.
• Pružanje složenih ugljikohidrata (trebalo bi biti 50% energetske vrijednosti) zbog potrošnje žitarica, žitarica, povrća i voća.
• Obogaćivanje prehrane vitamini (skupina B, C, folna kiselina).
• Kontrola sadrľaja soli (ograničenje do 8 g, i za edem i ascite - do 2 g).
• Uključivanje u hranu specijaliziranih proizvoda (mješavine bjelančevina s kompozicijom za ispravak proteina u prehrani).

Dijeta ne smije sadržavati hranu koja nadražuje žučne kanale, kao i slabo probavljive vatrostalne masti. Za pacijente s kroničnim hepatitisom C karakteristično je povećanje težine, što je rezultat povećanog unosa kalorija zbog životinjskih masti i velikog broja jednostavnih ugljikohidrata pa su ograničeni u prehrani.

Dijeta u hepatitisu C trebala bi sadržavati dovoljnu količinu proteina, jer njegova upotreba smanjuje kataboličke procese (raspadanje), normalizira imunološki status pacijenta i poboljšava funkciju jetre. Korištenje adekvatne količine proteina je uvjet za održavanje mišića i regeneraciju jetrenih stanica.

Prehrana bolesnika obogaćena je lipotropnim proizvodima - poboljšavaju metaboličke procese u jetrenoj stanici i sprečavaju razvoj degeneracije masnih kiselina. Ovo je mliječno meso, mlijeko, sirutka, sir, soja, brašna od soje. Hrana se kuha za par, kuhana, kuhana ili pečena i toplo se poslužuje 5 puta dnevno. U glavnoj prehrani hrana se ne slomi.

Dijeta bi trebala sadržavati dovoljan broj vitamina (skupina B, kiseline folna kiselina i lipoična).

Izvori folata: salata, luk, peršin, grah, leća, brokula, cvjetača i Bruxellesu, uobičajene kupus, mrkva, kukuruz, lubenice, rajčice, tikvice, repa, šparoge. Gotovo pola dnevnice se nalazi u leće. Voće se može nazvati naranče, limuni, Mineola, kruške, jabuke, maline, ribizle, marelice, jagode, banane, kivi, grožđe, šipak, papaja. Sadrži: heljde, pšenicu i raž, ali se količina smanjuje tijekom kuhanja. Vitamin se u potpunosti apsorbira ako postoje klijale žitarice.

Lipoična kiselina sadrže govedinu, sve vrste kupusa, mahune, paprika, bundeva, repa, luk, manioka, patlidžan, riža, heljda, zobeno brašno, govedina, kiselo vrhnje, mliječni pića, jaja, šipaka, marelice, kaki, trešnje, naranče, jabuke, šljive, dunje, smokve, crne ribizle, dud, kupine, lješnjaci, bademi, indijski oraščić.

Za pacijente s kroničnim bolestima jetre, važna je dostupnost selena, bakra, kalcija, magnezija, fosfora i ciroze - također cinka. Utvrđeno je da nedostatak cinka pojačava pojave hepatičnu encefalopatiju. Potrebno je uključiti proizvode s tim elementima u tragovima ili nadopuniti unos mineralno-vitaminskog kompleksa.

Izvori selena - morski, Brazil orasi, žitarice, brašno, jetra peradi, goveda i svinjski jetre, pšenica mekinje, riža, pšenica, kukuruz.

Magnezij može se dobiti jesti sezam, indijski oraščić, bademi, brazilski oraščići, banane, suhe marelice, suhe šljive, grejp, mango, dinja, soje, crni grah, kikiriki, lisnato povrće, bundeva, artičoke, blitva, iverak, škarpina, koprcati.

Visoki sadržaj kalcija u mliječnim proizvodima, agrumima, sjemenke sezama.

Bakar zajedno sa vitamin C smanjuje aktivnost virusa i posebno je važan kod hepatitisa. Izvori bakra su soja, tvrdi sirevi.

Poznati izvori cinka su plodovi mora, meso, životinjske jetre, pšenične mekinje, cvjetača, kikiriki, pinjole, Brazil, orasi, mak, sezam, sjemenke bundeve i sjemenke suncokreta.

Većina bolesnika s jetrenom bolesti ima deficit vitamin D. U tijelu, ovaj vitamin nastaje djelovanjem sunčevog zračenja. Ali bolesnici s hepatitisom mogu patiti od sunčevog zračenja. Može pogoršati tijek bolesti i smanjiti učinkovitost antivirusnog liječenja ako ga pacijent primi. Osim toga, ribosterin i sofosbuvir uzrokuju fotoosjetljivost (alergiju na sunce), popraćenu osipom, svrbežom, pa čak i opekotinama od sunca. U tom smislu izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu i sunčati se do 10 sati poslije 18 sati. Potrebno je koristiti zaštitu od sunca s SPF 30 i zaštitnom odjećom.

Vitamin D može se dobiti uz hranu. Ova haringa, bakalar i lisnato lice, kiselo vrhnje, losos, skuša, proizvodi od kiselog mlijeka, sir, maslac. Ponekad si možete priuštiti ove visoke kalorijske hrane.

U hepatitisa može organizirati dane posta: jabuke (do 1,5 kg po danu), povrće (istu količinu sirovog povrća, voća može se zamijeniti djelomično), sir (brzina 500 g) kefir (1.5 L dnevno).

Uz cirozu jetre s pojavama insuficijencije jetre u prehrani bolesnika, količina proteina je ograničena. To je nužno za prevenciju encefalopatije.

Pacijent bi trebao uglavnom upotrebljavati biljne proteine ​​(zelene grašak, mahunarke, kukuruzni kino, orašasti plodovi, sjemenke, sezam). Paralelno se u dijetu unose mješavine proteina s razgranatim amino kiselinama. Također je prikazano povećanje ugljikohidrata u prehrani zbog jednostavnih i složenih.

Predviđa se korištenje prehrambenih vlakana (žitarice, integralni kruh, povrće, voće, mekinje). Topiv dijetalna vlakna (voće, povrće, suhi grah, leća, soja, zob, riža, ječam griz, orasi, sjemenke) i slabo apsorbira disaharidi (laktuloze) utječu na metabolizam dušika u crijevu, a korisni su jetrene insuficijencije. Također je važno koristiti dodatke koji sadrže cink.

S blagom encefalopatijom, restrikcija proteina se uvodi kratko vrijeme. Količina je ograničena (50-75% od norme) za prevenciju cerebralnog edema. S progresivnom insuficijencijom u stanju prekomatusa, životinjski je protein potpuno isključen i masti su oštro ograničene / isključene. U dovoljnoj količini pacijent bi trebao dobiti lako asimilirane ugljikohidrate: voće i sok od bobičastog voća, čaj sa šećerom, infuziju sušenog voća, žele i kompote.

Pacijenti su propisani parenteralnom prehranom, a režim pića pod strogom kontrolom, jer se povećava ascites i oteklina. Učinkovita prehrambena potpora uključuje enteralnu prehranu: dodazoheksenska kiselina i strukturnih lipida, aminokiselina s razgranatim lancima. To nam omogućuje da osigura normalnu prehranu i poboljšamo kvalitetu života pacijenata.

Tijekom razdoblja otpuštanja komete protein se postupno uvodi u dijetu i povećava se njegova količina. Dugi boravak na prehrani bez bjelančevina ne daje normalne reparativne procese u jetri. Lagani ascites, koji ne uzrokuju mnogo nelagode tijekom disanja i kretanja, često ne zahtijevaju ograničenje soli. U tešim slučajevima, sol je ograničena na 1-2 mmol / kg tjelesne težine.

Dopušteni proizvodi

Pravilna ishrana tijekom razdoblja remisije uključuje:

• Masno meso i perad (preferirajte govedinu, piletinu, puretinu, teletinu, svinjsko meso može se konzumirati ograničeno), kuhano kuhanje i pečenje nakon kuhanja. Za promjenu, možete pripremiti jela od mljevenog mesa (kolačići, kolači, kneževi, croissants, casseroles).
• Ribe s niskim udjelom masti, koje bi trebale biti uključene u prehranu češće meso, jer je lakše probaviti. Riblje posuđe također se kuha u kuhanom i pečenom obliku. Koristili su bakalar, plavi čekić, valjak, pollock, navaga, štuka, oslić.
• Kiseli umak ili mliječni umaci za meso, ribu i povrće. Ovi umaci se koriste za pečenje.
• Juhe od povrća. Kuhani su s žitaricama, tjesteninom ili povrćem. Tijekom remisije, sastojci juhe se ne slomljuju, a smjesu se proširuje juhu od borščeva i kupusa, koji se može kuhati sa Savojskim kupusom, ako bijeli uzrokuju oticanje. Obvezno stanje pripreme prvih posuda nije korištenje povrća i ograničavanje količine paste od rajčice.
• Sivi i bijeli kruh, možete raž i granu. Svaki kruh se koristi sušen. Pacijenti mogu koristiti kekse, kekse, pečene pite od neugodnog tijesta.
• Mnogo je povrća (rotkvica, rotkvica, češnjak, gljive, zeleni luk, ukiseljeno povrće). One se jedu sirovi ili pirjani. Može se kuhati pire od zelenih grašaka. Zeleni grašak je svjetlo bjelančevina hrane koja, za razliku od jela od zrelih mahunarki, ne uzrokuje nadutost. U vinaigrettima dopušteno je dodavanje kiselih kiselih kiselih kupusa i punjenje jela kopnom i peršinom.
• Voće i bobice u bilo kojem obliku. Jedini uvjet je da moraju biti zreli. Suho voće korisno je za pacijente jer sadrže elemente u tragovima koji su potrebni za ovu bolest. Iz voća pripremaju kompote, žele, žele.
• Umjerena količina slatkiša. Možda meringe i meringues, marmelada, karamele, slatkiše bez čokolade, prirodne tjestenine, džemera i meda.
• Jaja se koriste u obliku omeleta ili mekano kuhano.
• Maslac (20-30 g), jer se dobro apsorbira i sadrži vitamine koji su topivi u mastima. Potrebno je ograničiti vatrostalne masti zbog činjenice da su slabo probavljene i uzrokuju razvoj masne jetre. Vrlo je važno koristiti biljna ulja koja povećavaju formiranje žuči i izlučivanje žuči. Aktiviraju se nezasićene masne kiseline biljnih ulja lipoliza (slom masti) i poboljšati metabolizam kolesterola. Možete koristiti neko nerafinirana ulja (masline, pamučne sojine, soje, suncokreta, laneno sjeme, kukuruz). Dodaju se u prirodnom obliku u posudama. Iznos ovisi o toleranciji - obično 2-3 st. l.
• Mliječni proizvodi niske masti, koji imaju lipotropni učinak, moraju biti prisutni svakodnevno u prehrani. Osim toga, oni pružaju pacijentu kalcij. Možete jesti kefir, jogurt bez aditiva, acidophilus, iskuhano mlijeko, podebljani sir i mlijeko u hrani. Kiselo vrhnje koristi se kao začin za jela.
• Bilo žitarice, od kojih su pripremljeni prasadi, kolači s povrćem i svježim sirom.
• Neuspješni zeleni čaj, biljni čaj, voda bez plina, povrće i voćni sokovi, uveli su infuziju kukova.

Dijeta s hepatitisom C: kako i što jesti?

Za osobe s hepatitisom C razvijena je posebna prehrambena shema koja omogućuje ublažavanje zdravlja pacijenta i poboljšanje jetre i cijelog organizma. Ovo je dijeta ili broj tablice 5, koji sadrži hranu iznimno laganu i nisku masnoću u prehrani.

Što je dijeta (tablica) broj 5?

Dijeta (tablica) № 5 je plan prehrane koji se preporučuje za bolesti jetre i žučnog mjehura. Kodeks gastronomskih pravila sadrži vlastita pravila: preporuke i zabrane.

Kefir se preporučuje u prehrani kao posljednji obrok, u vrijeme spavanja.

U količini od 1 žličice na dan možete jesti malo maslaca u posudama.

Nemojte koristiti oštre i slane okuse maslaca.

Dijeta s hepatitisom C potpuno zabranjuje alkohol štetan za jetru (što je logično za liječenje tijela), kavu, jak čaj i kakao, vruća čokolada. Možete piti slab crni i zeleni čaj, čaj s mlijekom, biljne čajeve, kompote, ne-kisele sokove i voćne napitke.

Dijeta nakon hepatitisa C

Nakon uspješnog liječenja jetre ili tijekom razdoblja trajne remisije, ne morate slijediti prehranu, ali ipak se treba pridržavati individualnih medicinskih preporuka za život. Dijeta za kronični hepatitis omogućuje vam piti u ograničenim količinama kave, jesti svježe povrće i čak omogućiti čokoladne slastice i malo masnoće. Međutim, prehrana u ovom razdoblju ne bi trebala povećati težinu pacijenta i poremetiti metabolizam, tako da se masti obrađuju, ali ne odgađaju u jetri.

Pravilna prehrana bolesnika s hepatitisom nakon supresije virusa (liječenje) ne može se nazvati striktnim, to je samo zdrava prehrana koja traje cijeli život.

Uzorak izbornika za hepatitis C

Detaljno kako bi izbornik tjedan dana vodio liječnik, stručnjak za zdravo korištenje hrane pomoći će stručnjacima zarazne bolesti, hepatologu ili dijetetičaru. Pravilna prehrana izgledat će slično:

• U ponedjeljak, dijeta za hepatitis C može sadržavati:
• Za doručak za pacijente s hepatitisom, može se ponuditi zobeno brašno u mlijeku s bundevom i slabim čajem;
• Drugi unos hrane koji je koristan za jetru može biti načinjen od curdove posude;
• Za ručak preporučujemo pripremanje juha od niske masnoće s mesnim okruglicama, povrćem i ukrasima od ružičastih kukova ili čašom mineralne mirne vode;
• U snacku u ponedjeljak možete jesti juhu od povrća;
• Za večeru - pileći kruh za par, pire krumpir i piti bobicu ili svjetlo zeleni čaj;
• Prije odlaska u krevet, tijekom liječenja jetre, popijte čašu kefira (bez masti).
• Izbornik Utorak:
• Ujutro utorak predlažemo da počnemo s kašikom od krupice na mlijeku s niskim udjelom masti;
• Drugi obrok nastavlja se s pečenom jabukom;
• Za ručak, kuhajte s vegetarijanskim borškom hranom, odrezak s pirećem ribom i kašu od heljde;
• Snack se sastoji od lijenog varenikija i nulte u masnim kiselinama;
• Za večeru, jesti povrtnjak;
• Prije nego što završite dan u snu, popijte čašu bez masnog jogurta bez punila i okusa.
• Izbornik okruženja:
• U srijedu možete započeti dan s heljčinim kašom začinjenim biljnim uljem, s komadom Adyghe sira i slabim čajem;
• Drugi doručak u okruženju za pacijente s hepatitisom može se sastojati od curd lonca i biljnog čaja;
• Za ručak možete jesti juhu od povrća i pilaf s govedinom, popiti čašu mineralne mirne vode;
• U popodnevnim zalogajima koji su korisni za jetru, kao opciju, preporučujemo pripremanje jabuke sa žara s šljive;
• Za večeru, na primjer, možete jesti ribu s malo povrća;
• I prije odlaska u krevet, već je tradicionalno piti čašu bez masnog jogurta bez punila i okusa.
• Izbornik Četvrtak:
• U četvrtak, dijeta s hepatitisom započinje s zobenom brašnom u mlijeku i slabim čajem;
• U drugom doručku možete jesti voće kao salata od jabuke i banane;
• Za ručak, kuhajte juhu rižu i juha od mesa;
• Snack se sastoji od bundeve pečene s kravljem siru i slatkim sokom od jabuka;
• Obroci za večeru - od pečenog bakalara s povrćem (drugu ribu s niskim udjelom masti);
• I prije nego što odete u krevet, kao što je već učinjeno, popijte čašu bez masnog jogurta.
• Petak Izbornik:
• U petak doručak u slučaju bolesti može se napraviti od heljde mlijeka kaša;
• Drugi doručak - od keksiju zobene pahuljice i čaja;
• Za ručak, kao opciju, preporučamo kuhanje ne-kisele juhe, kuhati ribu i napraviti povrtnjak;
• Snack se sastoji od glatkih zobastih jagoda (također prikladnih ne-kiselih plodova, na primjer, banane);
• Za večeru možete pripremiti govedine s mukoznim kašikom na vodi;
• I prije odlaska u krevet, popijte čašu jogurta bez masnog tkiva.
• Subota Izbornik:
• Prehrana za hepatitis C na prvom jutru u danu počinje s tijestom s niskom masnoćom i sličnim kiselim vrhnjem;
• Drugog subotnog doručka, na primjer, može se napraviti od keksa s biskvitom s slabim čajem;
• U popodnevnim satima kuhajte borsch s komadićima teletine bez "zazharkija" i povrće-proteinskog lonca s Adygeijevim sirom;
• U popodnevnim zalogajima jedite pečenu jabuku;
• Za večeru, kuhajte pileće piletine u loncu;
• I prije odlaska u krevet, popijte čašu bez jogurta bez masnoće.
• Izbornik nedjelje:
• Doručak u nedjelju ujutro sugerira se da je napravljena od vjetrenjače i tikva čaja s niskim masnim mlijekom;
• U drugom doručku diverzificirati prehranu bobičastih kolačića i bujon divlje ruže;
• Nastaviti dijetu s hepatitisom C na ručku može biti, kuhanje pileća juha od pire i povrće lonac;
• Sredinom jutarnjeg snacka jedite salatu s malo masnoće;
• Kao večeru, pripremite lijene kotlete;
• Prije odlaska u krevet, običaj je svakodnevni obrok s čašom masnoća, bez okusa jogurta ili kefira.

Važno je napomenuti da mora biti najmanje 5 obroka dnevno, a dijetom se svakodnevno mijenja svježe pripremljena jela. Volumen vode dnevno za žene ne smije biti manji od jedne i pol litara, a za muškarce - 2 litre.

Recepti dijeta broj 5 za hepatitis C

Razmotrite što se može pripremiti s hepatitisom C za ručak kao prvi tečaj, drugi i desert.

Posuda "na prvom": juha s mesnim okruglicama

"Prvo" možete pripremiti istu juhu s mesnim okruglicama, ali u slučaju pripravljanja hepatitisa potrebno je provesti određena pravila.

Proizvodi za kuhanje tijekom liječenja hepatitisa:

• Samoljubljena teleća ili pileća prsa;
• Jaja bijela;
• mrkva;
• Nekoliko krumpira;
• Pola čaše riže po litri vode;
• Pola malo luka (osim ako mu liječnik to ne zabrani);
• Prstohvat soli.

U početku morate kuhati 2 posude vode. Jedan će biti potreban izravno za kuhanje juhe, a drugi za mesne okrugle.

Mrkve, krumpir, luk treba očistiti i oprati, skuhati mrkvu i luk na plitku ribu. Izrežite krumpir u kocke i, zajedno s rižinom, pošaljite je u kipuću vodu, namijenjenu juhama.

U međuvremenu, nadjev treba miješati s bjelanjka i sol u umjerenim količinama i da se formira okrugle mesne okruglice s mokrim rukama, kuhati ih u drugu posudu dok kuhani u serijama, nekoliko komada u isto vrijeme. Nakon što je prvi dio uhvatio mlatom, stavite mesne kuglice na tanjur.

Polu-pripremljenim krumpirom stavite luk i mrkvu u posudu, kuhajte dok svi sastojci ne budu spremni. Ukloni iz topline, prelazi u juhu od mesnatog mesa i može se pojesti nakon hlađenja na sobnu temperaturu.

Jela "za drugu": lijene kupusne kave, pileće hrenovane mesne okrugle povrće i odreske

Za lijene valjke koji se koriste u prehrani za liječenje jetre, morat ćete pripremiti sljedeće proizvode:

• Neovisno mljeveni govedina od fileta govedine, teletine ili kunića - pola kilograma;
• 2 proteina;
• mrkva;
• 300 grama sitno nasjeckanog kupusa;
• Trećina čaše riže;
• Prstohvat soli;
• Čašica prirodnog jogurta, niske masnoće, bez okusa.

Prvo, trebate kuhati rižu. Nakon toga, mljeveno mljeveno meso treba miješati s ohlađenom rižom, sitnim rištovanim mrkvom, sjeckanim kupusom, bjelanjcima i solju. Pomiješajte smjesu temeljito u duboki jelo, praktički, sve dok ne postignete uniformu. Nakon mokrih ruku potrebno je formirati loptice i staviti ih u zagrijanu zdjelu Multivarki na „prženje” modu ili na teflon površine duboku tavu s malo lijen sarma skuha za nekoliko minuta. Nakon što se multivarka može staviti u način gašenja, i na peći, smanjiti toplinu i uliti konačni oblik kupusa za kupus s jogurtom, razrijeđen pola čaše vode. Dovoljno je reći da je 20 minuta zaustavljanja i valjci za kupus mogu se pojesti s povrćem ili garnerom u obliku kaše.

Da biste pripremili pileći kolači s povrćem za par, trebali biste pripremiti takve proizvode unaprijed:

• Piletina;
• Mala tikvica ili pola medija;
• Mala mrkva;
• Jaja bijela;
• Žličica brašna;
• Prstohvat soli.

Filet proći kroz meso brusilicu, samljeti s miješalica ili izrezati na kriške. Mrkve i tikvice na malom rešetku, štoviše, povrće bi trebalo biti polovica od mesa. Kombinirajte punjenje s povrćem, dodajte bjelanjke, sol, temeljito promiješajte. Mokrim rukama oblikovati pljeskavice od mesa i povrća nadjev, staviti na roštilj ili parobrodi Multivarki i da pare za najmanje 20 minuta.

Na spremnost da poslužite jela s ljepljivim kašom ili povrćem.

Da biste dobili prehrambene povrće odreske, morate nabaviti takve proizvode:

• 6 krumpira, otprilike iste, srednje veličine;
• Mala mrkva;
• Pola šalice riže;
• 2 bjelanjka;
• Prstohvat soli.

Mrkva, krumpir i riža kuhati dok kuhani odvojeno, ohladi povrće rešetku, u kombinaciji s rižom, proteina i soli zamijesiti povrća nadjev. Vlažne ruke da formiraju kuglice i poravnanje ih se pastile se na pečenje list prekriven pergamentu i raspored u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 ° C Pečene odreske stavljaju se na jelo i konzumiraju s ukusnom mješavinom kravljeg sira i vrhnja.

Stakleri za prehranu broj 5: s piletinom i brokulom, s kravljim sirom, jabukom i šljive

Da biste dobili tavu s piletinom i brokulom, ti proizvodi će biti potrebni:

• 300 grama pilećeg fileta;
• 300 grama brokule;
• Čašica jogurta koji nije s okusom, niske masnoće;
• 50 grama Adyghe sira;
• Prstohvat soli.

Kuhajte piletinu, ali nemojte kuhati više od 20 minuta, rezati kuhano meso u male kocke i sipati jogurt, sol. 5 minuta kuhajte brokule. U međuvremenu, toplina pećnicu na 180 ° C, u obliku za pečenje ili pečenje jednako protjeran pergament ležao brokulu, preliti-top meso jogurt mase i poslati u pećnici. Nakon 15 minuta morate izvaditi tanjur i posipati sirom. Potrebno je još 10 minuta da se pripremi.

Za brzu tavernicu s jabukama trebat će vam:

• 200 grama slobodnog svježeg sira bez masnoće;
• Prosječna jabuka;
• 5 komada šljiva;
• Jogurt bez masnoća, punila i okusa.

Vikendica sipati jogurt i mljeveno meso sa vilicom, rešetkom jabuke na velikom dijelu rešetke, orezati šljive s nožem. Svi sastojci moraju se kombinirati i ponovno miješati. Lonac je spreman za uštedu vremena u mikrovalnoj, maksimalnoj snazi ​​5 minuta. Ali nakon što je signal završetka pripreme lonca ne bi trebao žuriti da se izvadi, i neka se ohladi i natapanje s sokovima od jabuka u pećnici.

Poslužite tavu za čaj ili izvarak ružnih bokova.

Za desert: kolačići s jabukama i sušenim voćem

Da biste napravili prehrambeni kolač s jabukom i suhim voćem, potrebno je pripremiti:

• Prunes - 5 suhih bobica;
• 2 srednje ili jedne i pol velike jabuke;
• Pola šalice brašna;
• Čaša soka od jabuka i banane;
• Jedna žličica maslaca;
• Prstohvat soli.

Za početak, natopite suhe šljive u kipućoj vodi i zagrijte pećnicu na 180 ° C. Dok se ne otopi suhe šljive i grije pećnice, oguliti i sjeme jabuke, izrezati u male kocke i utrljati na grubo ribež. U dubokoj zdjeli, kombinirajte sok, brašno, maslac, jabuka i sjeckani (i prethodno prešani) šljive. Umiješanje tijesta, ako je jasno da nema dovoljno brašna, ulijte malo više da se prestane držati na rukama. Izrežite kolačiće s kalupima. Zatim tijesto će apsorbirati puno brašna, tako da bi trebao patiti od malo po malo tijesta i oblik lopte, što može biti nakon rasplyusnut na pergameni u pečenje. Vrijeme pečenja - 20 minuta.

Dijeta za hepatitis C

Hepatitis C, poput HIV-a, je uobičajena bolest. Simptomi hepatitisa C uspješno se eliminiraju ako pacijent uzima potrebne lijekove, a pridržava se i režima prehrambene prehrane. Dijeta za hepatitis C nije jako stroga, ali se mora strogo promatrati. Da biste se oporavili i oporavili nakon tretmana bio je brz, pridržavajte se načela pravilne prehrane i pratite broj prehrane 5.

Osnovni principi pravilne prehrane

Svaki bolesnik s hepatitisom C morat će slijediti jednostavna načela pravilne prehrane tijekom cijelog svog života, inače se rizik od pogoršanja hepatitisa značajno povećava. Kada trudnoća treba biti još pažljivi oko preporuka dijetetičara i prehrane. Glavni zadatak pacijenta je olakšati jetru, zahvaćenu virusima koji uzrokuju hepatocit. Sljedeće mjere pomoći će smanjiti opterećenje pogođenog organa:

1. Jedi umjereno. Dnevna prehrana za hepatitis je 3.000 kalorija, a ne više.
2. Hrana treba podijeliti - 4-5 puta dnevno.
3. Jedite kuhanu ili hranu. Nemojte jesti ništa prženo, dimljeno, slano.
4. Pokušajte samljeti posuđe u stanje pire krumpira.
5. Konzumirajte topla jela, izbjegavajte one vruće.
6. Eliminirajte iz prehrane konzervirane hrane, alkohola, poluproizvoda, upitne i ustajale hrane.
7. Dodajte u voće, povrće, žitarice, cjelovite žitarice, mliječne proizvode, mahunarke, žitarice.
8. Tijekom prehrane, konzumirajte čistu ne-gaziranu vodu, zeleni čaj.
9. Uzmi komplekse vitamina.
10. Kada jedete, nemojte se omesti: nemojte gledati TV, nemojte gledati fotografije, ne čitati novine - tako da će se hrana bolje apsorbirati.

Dopušteni i zabranjeni proizvodi

Da biste izbavili jetru pacijentu s hepatitisom C, trebate napraviti svoj izbornik tako da ne sadrži proizvode koji su zabranjeni. Osobe s hepatitisom potpuno su zabranjene da piju alkoholna pića ili začinjene hrane. Također, potrebno je napustiti potrošnju masti neprirodnog podrijetla (kombi, margarin) i one koji su slabo probavljivi (sjemenki, palmino ulje, lardo).

• meso, riba, prehrambene sorte, kvalitetna kuhana kobasica ("Liječnik");
• žitarice, tjestenine;
• povrće, voće, bobice;
• maslac, biljno ulje;
• mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
• jaja - ne više od 1 dnevno (tvrdo kuhano, ne prženo);
• kiseli kupus (ne kiselo);
• Juhe na osnovi povrća i žitarica;
• prirodni sokovi (ne kiseli);
• raž, pšenični kruh (jučer);
• zeleni ili crni slabi čaj;
• kompote, ljubavi;
• pastile, žele, jabuke, meda, morske kapljice.

• pečenje, svježe pečeni kruh;
• mesne juhe, juhe koje se temelje na njima;
• konzervirana hrana,
• bilo koji dimljeni meso, slanost;
• slana riba, kavijar;
• pržena, tvrda kuhana jaja;
• gljiva;
• zaštita;
• kiselo bobice, voće;
• sladoled;
• čokolada;
• alkohol;
• akutni začini, soli u velikim količinama;
• masni mliječni proizvodi;
• grah;
• karbonatirana voda;
• margarin, ulje za kuhanje, lardo;
• luk, češnjak, češnjak, rotkvica, špinat, rotkvica.

Pravila za pripremu kurativnog izbornika za bolesnike u akutnoj fazi

Komplikacijska razdoblja u životu bolesnika s hepatitisom C su trenutci pogoršanja bolesti. U takvim razdobljima dodjeljuju se posebni prehrambeni broj 5A. Ovaj sustav prehrane smanjen je na smanjenje unosa masnoće (ne više od 70 grama dnevno) i soli (ne više od 7 grama dnevno). Dnevna prehrana proteina je 80 grama, a prehrana ugljikohidrata je 350 grama. Ukupni unos kalorija ne smije prijeći 2,400-2,500 kalorija dnevno.

Dijeta № 5A podrazumijeva djelomične obroke na jasan raspored. Bolje je kuhati svu hranu za par ili kuhati na tradicionalan način. Treba ga obrisati čistom, mehanički pire. Tijekom prehrane morate prirodno piti vodu i piće: svježe stisnute sokove, dekocije, poljupce, kompote. Dopušteno koristiti uz pogoršanje hepatitisa:

• juhe na osnovi povrća, žitarica;
• heljda, riža, zobeno brašno;
• Mliječni proizvodi niske masnoće: kefir, sir, jogurt;
• povrće - kuhano i slomljeno;
• bobice, voće (ne-kisele).

Zabranjeno je koristiti za pogoršanje hepatitisa:

• masna riba, meso;
• slane, konzervirane, pušene jela;
• masni brojevi;
• mliječna masna hrana;
• soda;
• pečenje, pečenje;
• jak čaj, kava;
• začini, začini;
• alkohol;
• češnjak, luk, rotkvica, rotkvica;
• slastice.

Dijetetski stol №5

Nakon prijelaza hepatitisa iz akutnog stanja do faze oporavka, dopušteno je pojednostavljivanje broja prehrane 5A. U takvim razdobljima, pacijenti s hepatitisom moraju se pridržavati dijetnog broja 5. Slično je sustavu hrane u stupnju pogoršanja bolesti na popisu zabranjenih i dopuštenih proizvoda. Prehrana bi također trebala biti i frakcija, ali za vrijeme remisije hepatitisa više nije potrebno brusiti svu hranu. Ukupna kalorijska dijeta tijekom oporavka od akutnog oblika hepatitisa C je 3100 kalorija dnevno. Svaki dan u tijelu mora djelovati:

• ugljikohidrati - 0,45 kg (šećer ne više od 50 g);
• proteini - 75-100 g;
• masti - ne više od 100 g (uglavnom biljnog podrijetla);
• sol - 8 g;
• vitamin A - 40-45 g;
• vitamin B1 - do dva mg;
• vitamin B2 - ne više od četiri mg;
• vitamin C - 0,2 g;
• karoten - 11 mg;
• kalcij - 1 g;
• fosfor - 2 g;
• željezo - 12-14 mg;
• magnezij - ne više od 0,5 g;
• nikotinska kiselina - do 20 mg.

Dijetet izbornik za tjedan dana

Dijeta prehrane hepatitisa C ima mnogo zajedničkog s prehrambenim sustavom za dijabetes i pankreatitis. Ispunjavanje prehrane ubrzava početak remisije hepatitisa, kada se neka hrana i jela s popisa zabranjenih dozvoljeno povremeno koriste. Približan tjedni izbornik prehrane br. 5 izgleda ovako:

• 1. doručak. Rezanci, mlijeko, kaša od heljde, čaj.
• 2. doručak. Pečena jabuka.
• Ručak. Rezanci s nasjeckanim mesom, juha od povrća.
• Popodnevni čaj. Galette kolačiće s čašom čaja.
• Večera. Pure krumpir, kuhana riba, čaša čiste vode.
• Prije spavanja. Kefir (200 grama).

• 1. doručak. Mornarice, čaj.
• 2. doručak. Kiselo vrhnje s kravlji sir.
• Ručak. Juha s zobenom kašom, šlagom (meso, riža), žele.
• Popodnevni čaj. 1 jabuka.
• Večera. Riža kašu s mlijekom, čašu čiste vode
• Prije spavanja. Kefir.

• 1. doručak. Kuhana riba, zobena kaša, čaj.
• 2. doručak. Lonac kupusa.
• Ručak. Mliječna vermiçelica, kuhano meso, 100 g kuhana mrkva, kompozicija suhog voća.
• Popodnevni čaj. 2-3 mrvice.
• Kukuruzni kašu s niskim udjelom masnoća, čaši čiste vode.
• Prije spavanja. Kefir.

• 1. doručak. Omlet, pari, rižina s mlijekom, čaj.
• 2. doručak. Rezak, vrhnje.
• Ručak. Borsch lean, pire, kuhano meso.
• Popodnevni čaj. 100 g cracker, čaj.
• Večera. Mlijeko kašu s mlijekom, čašu čiste vode
• Prije spavanja. Kefir.

• 1. doručak. Salata od povrća, kolači s parom.
• 2. doručak. 1 jabuka.
• Ručak. Juha od povrća (220 g), kuhana riba, pirjani kupus, voće (jabuka, grožđe).
• Popodnevni čaj. Nekoliko čaša i čaša biljnog izvarc.
• Večera. Heljda ili ječam kaša na mlijeku, čašu čiste vode.
• Prije spavanja. Kefir.

• 1. doručak. 2 gomolja pečenog krumpira, haringa, čaja.
• 2. doručak. 1 jabuka.
• Ručak. Shchi korizme, pržene kave, vermičele, kompot.
• Popodnevni čaj. Gallet keksi, čaj s ružičastim kukovima.
• Večera. Omlet, kuhani, čaša čiste vode.
• Prije spavanja. Kefir.

• 1. doručak. Kuhana heljda, kava od pari, čaj.
• 2. doručak. Pire od mrkve, džem.
• Ručak. Borsch lean, pečena jabuka.
• Popodnevni čaj. Kissel, kolačići.
• Večera janjetina, šljive, čašu čiste vode.
• Prije spavanja. Kefir.

Recepti jela za kronični i toksični hepatitis C

Recepti za kuhanje jela od dijeta № 5 i № 5A razlikuju se po jednostavnosti kuhanja i dostupnosti sastojaka. Posude prehrane s hepatitisom C su ukusne, hranjive, pridonose najbržem oporavku nakon pogoršanja hepatitisa. Nudimo vam nekoliko prehrambenih recepata koje ćete rado jesti ne samo vas, već i svoje voljene osobe.

Dijeta juha od biser ječma

• biserno ječam - 90 g;
• mrkva - 150 g;
• krumpir - 0,3 kg;
• kiselo vrhnje - 90 g;
• maslac - 20 g;
• zelje - 30 g.

1. Da biste riješili, isperite ječam, kuhajte tri sata.
2. Izrežite mrkvu i krumpir, kuhajte dok ne završite.
3. Dodajte čašu na povrće, sol.
4. U gotovoj juhi stavite kiselo vrhnje, maslac.
5. Ukrasite juhu s biljkama.

Mliječne juhe rezanci

• brašno - 0,2 kg;
• jaje - 1 komad;
• maslac - 20 g;
• šećer - 2 tbsp;
• mlijeko - 0,4 litre.

1. U brašno dodajte vodu (10 grama), jaje - pomiješajte sastojke, zamijesite tijesto.
2. Namjestite je, osušite, rezati u rezanci.
3. Kuhajte u kipućoj vodi 10 minuta.
4. Stavite gotove rezance s mlijekom, dodajte maslac.

Parne rezače

• meso (masnoće s malo masnoća) - 400 g;
• bijeli kruh - 60 g;
• maslac - žlica;
• sol - mali prst;
• voda - 15 g.

1. Obrađeno od tetiva, meso se obrađuje u mljeveno meso.
2. Namočite kruh, iscijedite vodu, pomiješajte kruh s mesom.
3. Dva puta prolaze smjesu mesnim mesom.
4. Podijelite mljeveno ulje u dijelove, stavite ih u kriške.
5. Kuhajte kolače u tavi ili loncu za pranje.
6. Završite posudu s uljem.

Video: terapijska prehrana za hepatitis C i ciroza jetre

Pravilna prehrana i strogo pridržavanje prehrane u liječenju egzacerbacija hepatitisa, kao i tijekom remisije od presudne je važnosti za uklanjanje simptoma bolesti. Ako ne slijedite prehranu, bit će teško prenijeti hepatitis u fazu opraštanja. Koje su principe pravilne prehrane u hepatitisu C i cirozi jetre, pogledajte video.

Informacije prikazane u ovom članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.

Sve o prehrani u hepatitisu

Hepatitis je upalni proces u tkivu jetre. Liječenje ove bolesti je složeno. Važnu ulogu u liječenju hepatitisa je dijeta. Svrha ovog članka je detaljno opisati kako osoba treba jesti ako mu je dijagnoza hepatitisa.

Zašto je prehrana važna za hepatitis?

Jetra je glavna žlijezda vanjske sekrecije, koja proizvodi enzime za probavu hrane. Njegova druga funkcija je detoksikacija štetnih tvari. Kada hepatitis dio stanica ovog organa prestane obavljati svoje funkcije. Opterećenje preostalih zdravih hepatocita povećava se. Da bi "pomogla" stanicama jetre da obavljaju svoj posao u hitnim slučajevima, osoba bi trebala smanjiti opterećenje organa. Najbolji način za to je dijeta.

Dijeta u hepatitisu može znatno usporiti širenje patološkog procesa u kroničnoj upali. Promatrajući terapeutsku prehranu, osoba može značajno skratiti razdoblje oporavka kod akutnog hepatitisa i smanjiti rizik od komplikacija.

Dijeta u kroničnom procesu

Upala jetre rijetko se javlja u izolaciji. Stoga, s kroničnim hepatitisom, propisana je dijeta, koja štedi sve dijelove probavnog trakta. Slijedi glavna načela:

• Proizvodi moraju biti fino usitnjeni.
• Temperatura jela je prosječna (ne ohlađena ili vruća hrana).
• Zabrana alkohola.
• Uravnotežena je na glavnim sastojcima.
• Isključenje bogatih juha.
• Minimalna kolesterol (jaje iznutrice), oksalne kiseline (kakao), eterična ulja (češnjak, luk).
• Prednost biljnih vlakana.
• Pet obroka dnevno.
• Ograničite sol na 4 grama dnevno.
• Piti trebaju biti 2-2,5 litara vode.

Prehrana za akutnu upalu

Virusni hepatitis A je akutni proces. Uz pravilno liječenje moguće je potpuno liječenje. Zato je od najveće važnosti pridržavanje stroge prehrane. Pristupi prehrani ne razlikuju se od prehrane u kroničnom procesu. Potrebno je strogo ograničiti zabranjene proizvode, o kojima ćemo pričati samo ispod. Sadržaj masti trebao bi biti manji nego u kroničnom procesu.

Druga vrsta akutne upale u jetri je toksični hepatitis. Ovo je teško stanje, koje se tretira samo u bolnici. Strogo je zabranjeno ne samo alkohol, nego i pušenje.

S hepatitisom B, C, D

Većina virusnih oštećenja jetre imaju produljeni kronični tijek. Virusni hepatitis B - ozbiljna bolest koja se pojavljuje kada je zaražena krvlju, ima ozbiljnu simptomatologiju i traje skoro cijeli život.

Hepatitis C je tajnovitiji, već dugo se ne manifestira. No, s obzirom na učestalost nepovratnih komplikacija, ta je patologija na prvom mjestu.

Hepatitis D ovisi o virusu "donatora" u ulozi koju djeluje hepatitis B. Ova infekcija se samo kombinira i uzrokuje nepovratnu patologiju organa.

Razdoblja pogoršanja navedenih bolesti zamjenjuju se dugoročno stabilnom remisijom. Iznad smo opisali dijetu za kronični hepatitis. To u potpunosti odgovara svim virusnim hepatitisima u razdoblju mira. Ako postoji pogoršanje upalnog procesa, prehrambeni zahtjevi postaju stroži. Masti su ograničene, uporaba određene hrane strogo je zabranjena.

Što je tablični broj 5

U medicini se upotreba određenih proizvoda za različite bolesti ujedinjuje s konceptom "tablice". U kroničnom hepatitisu pacijenti imaju tablicu broj 5. Akutni proces ili pogoršanje kronične bolesti zahtijeva imenovanje tablice №5a, što se razlikuje po većoj težini i ograničenju potrošnje masti i soli.

Koji su proizvodi pogodni

Pravilna prehrana s hepatitisom bilo koje etiologije može biti ukusna i raznovrsna. Možete jesti:

1. Crni i bijeli kruh. Svježe pite.
2. Brodovi na povrću.
3. Kuhano pileće, teletina, kunić, purica.
4. Kuhana i pečena mršavita riba.
5. Mlijeko i njegovi proizvodi ograničeni su samo njihovim sadržajem masti.
6. Omlet od jednog jaja.
7. Žitarice (osim graha).
8. Od povrća - kupus, rajčica, krastavci, repa, mrkva, tikvice, patlidžan, luk.
9. Šećer je umjereno, dio zamijenjen ksilitolom.
10. Nepotpuni čajevi, sokovi.
11. Maslac i biljna ulja.

Koji proizvodi bi trebali biti isključeni

Popis proizvoda koje bi osoba trebala zaboraviti:

1. Pečenje.
2. Punjena juha od mesa i ribe.
3. Jaganjca, svinjetina, mliječne govedine, dimljeni i konzervirani proizvodi od mesa.
4. Cod, pastrva, skuša i druge vrste masne ribe.
5. Mlijeko s visokim postotkom masti.
6. Jaja pečena ili tvrdo kuhana.
7. Mahunarke.
8. Češnjak, zeleni luk, špinat, čorba, rotkvica, rotkvica, gljive.
9. Sladoled, čokolada, svi proizvodi s vrhnjem.
10. Hren, senf, papar.
11. Kava.
12. Životinjske masti, palmino ulje, margarin.

Prehrana djece s jetrenim bolestima slična je prehrani kod odraslih osoba.

Primjer prehrane tjedan dana

Evo približnog izbornika za tjedan:

1. bilo koji kaša, čaj;
2. vinaigrette, čaj;
3. kokošje jaje u omletu, čaj;
4. kaša, čaj;
5. puding od svježeg sira, čaj;
6. heljde i rižine palačinke, kompot;
7. cvjetača u tijestu, sok od jabuka.

1. kuhana piletina s heljda, sok;
2. syrniki, čaj;
3. zobena kaša, ljubav;
4. kuhana tikvica, sok;
5. Bundeva kaša, čaj;
6. sir s grožđicama, čaj;
7. kaša, žele.

1. juha od povrća, kuhani krumpir, krišku goveđe ribe, komot;
2. juha s bundevom, pirjana pileća prsa, salata od svježeg povrća, jela od voća;
3. juha od krumpira, govedine, kuhana riža, čaj;
4. juha od riže, odresirana riba, salata, poljubac;
5. juha na juhu od povrća, pečeni kunić, čaj;
6. juha od bundeve, pire od govedine, salate, čaj;
7. Mliječna juha, kuhana piletina, salata, čaj.

1. kefir, keks keksa;
2. syrniki, čaj;
3. heljde i rižinke, sok;
4. kefir, keksi sa zobi;
5. puding mrkve, kissel;
6. protein biscuit, čaj;
7. zagaseno povrće, kompot.

1. curd taver, ne jaki čaj;
2. pileća prsa sa suhim šljama, salata, poljubac;
3. kuhano piletina s povrćem, čajem;
4. riblji kolači s povrćem, čajem;
5. pilaf s govedinom, žele;
6. riba pečena, salata, čaj;
7. zobena kaša, kefir.

Top 3 recepti prehrane № 5

Da bismo osigurali da vaša prehrana nije samo korisna, ali i ukusna, predstavljamo popularne recepte koji udovoljavaju svim zahtjevima prehrane broj 5.

1. Puding sir. Ulijte tri žlice maslina s mlijekom (0,5 šalica) i inzistirajte 15 minuta. Rezanac (0,5 kg) pobijedio je u mješalici. U međuvremenu, bičajte 3 žlice maslaca i dva jaja. Pomiješajte sve sastojke, šećer po ukusu, grožđice, limun. Prosijite tijesto u plijesni i pecite 20 ° C 20 minuta.
2. Zobena juha s bundom. Kuhajte prije polirane i narezane bundeve bez pečenja (100 g) dok ne napola kuhate. Zatim stavite bundu u tavu (ne izlijevajte izvarak), dodajte pola žličice ulja i malo ispustite. Izlijte dvije žlice zobene pahuljice, malo ostataka. Kuhajte poput zobene kaše. Pomiješajte smjesu u mješalici dok ne postane homogena, dodajte još malo maslaca.
3. Goveđi govedine. Meso nekoliko puta gulp dolje u meso brusilicu. Dodajte ribani krumpir, natopili jučerašnji kruh, sol. Obrađeni neravni lukovi raširi se na posudu za pečenje, ulije pola vode i šalju u pećnicu. Pecite dok ne kuhamo.

Autor: Semenova Elena

Kako ga koristiti i recepte za zavarivanje.

U ovom članku ćemo otkriti je li mlijeko dobro za zdravlje ovog tijela.

Kakav je učinak ovog povrća na organ?

Kako zaštititi tijelo i eliminirati učinke uzimanja antibiotika.

Komentari i rasprave

Uz ovo također pročitajte

Popis centara hepatologije.

Hepatolozi s najboljim pregledima i ocjenama liječenih.

Najbolji lijekovi na temelju stručnog mišljenja liječnika i povratne informacije od posjetitelja naše stranice.

Za vraćanje jetre

Za čišćenje jetre

Najbolji hepatoprotector

Zabrinuta zbog zdravlja jetre?

Provjerite njezin status pomoću besplatnog online testiranja.

© 2015-2018, Stadi Group LLC

Sva prava pridržana. Kopiranje materijala i tekstova web mjesta dopušteno je samo uz suglasnost izdanja i upute za aktivnu referencu na primarni izvor.